快睡着的時候身體忽然抖一下-tft每日頭條

快睡着的時候身體忽然抖一下

健康更新时间:2025-12-13 00:30:16

快睡着的時候身體忽然抖一下?，現在小編就來說說關于快睡着的時候身體忽然抖一下?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

快睡着的時候身體忽然抖一下

北京樂普醫療與喜馬拉雅聯合制作播出，大家好，歡迎收聽本期的養生心法。今天我們要和大家說一個大多數人都曾經出現過的狀況。就是當你在快要入睡，但還是迷迷糊糊的時候。突然身體會像觸電似的抖一下或者不由自主地猛地踢一下。然後瞬間驚醒。這是怎麼回事呢。答案是幾月現象。雞肉的雞跳躍的躍。顧名思義，這種激越現象，就如同剛剛所說。一般會發生在剛要入睡的時候通常呢會産生跌倒感，或者是踏空的感覺，從而導緻驚醒和肢體及軀幹肌肉的單次跳躍現象。那麼為什麼會發生這種情況，他就代表身體發出什麼信号呢。一般來說，偶爾的睡前極樂現象是一種正常的生理狀況，不是疾病所導緻的。大約70%的人都曾經出現過。關于具體的原因，目前醫學界沒有明确的說法，但有兩種是大家認可程度比較高的。第一種說法是這樣的人體在入睡的過程當中，全身的肌肉會漸漸放松大腦皮層，因為受到抑制。可能會使得身體機能處于不穩定的狀态。随着入睡後心跳和呼吸的減慢體溫的下降，這個時候出現的激越現象是人體的一種自我調整。另外，還有一種說法是人體再有前度睡眠向深度睡眠過多的時候所發生的一種正常的生理狀況，有不少數據顯示，當工作壓力大長時間加班。睡眠質量不好使，這種機遇現象出現的頻率就會更大一些。做為應對的方法可以在睡前多伸展一下肌肉做些使人體放松的活動。提高睡眠的質量。所以我偶爾發生激越現象，大家不要擔心。但是如果當這種現象出現的頻率較多的話。就需要去醫院進行檢查。特别是當伴随有頭痛，頭暈等狀況的時候，就要考慮到是否存在腦部發生病變的情況。病因可能包括腦細胞的代謝性或存儲性疾病，腦部的退化性疾病，腦缺氧或者是腦外傷後遺症等等。另外要說的是嚴重的小兒手足口病也可能會導緻寶寶在快要睡着的時候反複出現類似狀況。這時候，一定要及時的就醫。好啦，本期的養成心法就到這裡了，普醫療健康調頻祝您生活安心工作順心，每天都能睡個好覺，我們下期節目再會。健康常識,疾病預防,兒童,女性,女,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康私教塑形減肥法
#頭條創作挑戰賽#第10節私教課記錄｜核心刷脂．減肥塑形！本來按計劃是練臀腿的，因為我前一晚自己練了臀，所以這節課就直接練核心了！刷脂的姐妹注意了：可多做核心全身刷脂，多做有氧，運動後的快走最好30分鐘以上，基數大的姐妹盡量避免跳跑／深蹲類... 2023-03-10
健康魚肉的功效有哪些
魚肉的功效有哪些?魚肉含有葉酸、維生素B維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效，今天小編就來聊一聊關于魚肉的功效有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!魚... 2022-06-21
健康射雕英雄傳83李一桐
影視口碑榜（微信ID：yingshikoubei）：最近，又一部新改編的《射雕英雄傳》上映，作為金庸武俠作品的忠實迷弟，小編幾乎懷着經典作品再次被蹂躏的心情準備去吐槽一下。然而，令人意外的是，這版《射雕英雄傳》無論演員演技還是精良程度都令大... 2023-01-01
健康可樂泡姜能治療咳嗽嗎
姜可以驅寒，可樂可以止咳而且綜合姜的辣味。姜汁可樂一起煮了喝有防寒去痰的作用，增加熱量，暖胃，對于感冒引起的喉嚨脹痛,扁桃腺炎有特效，最合适秋冬季節。對于防禦治療感冒有很好的效果，可以驅風散寒，是天然的感冒藥。而且味道還不錯。關鍵是孩子非常... 2022-11-26
健康漸凍人最典型的症狀是什麼
在醫學上，“漸凍人”就是肌萎縮側索硬化，也叫運動神經元病。這是因為患者的大小腦、腦幹部分和脊髓中的運動神經細胞受到了侵襲與攻擊，在這期間，患者身體各部位的肌肉逐漸萎縮無力，漸漸導緻癱瘓。患者身體如同被凍住一樣，故被稱為“漸凍人”。但是，“漸... 2022-11-21
健康子宮肌瘤長在哪裡會比較嚴重
今年5月12日是母親節。在關愛母親的同時，我們不要忽略她們的健康問題。據統計，在35歲到50歲之間的已婚已育婦女當中，子宮肌瘤的患病率高達80%，成為的威脅母親們身體健康的頭号殺手。怎麼發現自己患上子宮肌瘤？患上子宮肌瘤該怎麼辦，子宮肌瘤不... 2022-12-15
健康冬季減肥飲食
1、冬季減肥食譜之豆漿減肥法餐前或用餐中飲用,豆漿在消化吸收的過程中,不斷地發揮瘦身效果,所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量,也可在餐前喝。每天飲用的最好時機,是肌肉活動量大的上午到傍晚。活動量小的夜間,因為容易囤積脂... 2022-11-27
健康哪些口罩可以防病毒
哪些口罩可以防病毒?醫用外科口罩：适用于醫務人員或相關人員的基本防護，以及在有創操作過程中阻止血液、體液和飛濺物傳播的防護，防護等級中等，具有一定的呼吸防護性能主要在潔淨度十萬級以内的潔淨環境内，手術室工作，護理免疫功能低下患者及進行體腔穿... 2022-06-21
健康刮痧可治哪些病
一、頭痛頭痛是很常見的疾病，發于各種急、慢性疾病，如高血壓、頸椎病、感冒、顱内、發熱性疾病、五官等疾病均可導緻。多為風邪襲入經絡，肝陽上亢，氣血虧損以及淤血阻絡。神經性頭痛系長期焦慮、緊張和疲勞;偏頭痛是顱腦血管神經功能紊亂所緻。經絡刮痧頭... 2023-02-07
健康糖尿病人控制血糖宜吃的食物表
鉻是一種人體必需的微量元素，像碘、鋅、鐵一樣，它在維持人體健康方面起關鍵作用。美國《食物與營養百科全書》總結鉻在人體内的功能有三項：①它是活性鉻—葡萄糖耐量因子（GTF）的組成成分，能協助胰島素發揮作用，促進機體碳水化合物、脂肪代謝的正常進... 2023-01-24
健康産後一個月有白色果凍狀分泌物
來源：成都商報如願生下女兒第一次當媽媽，應該是開心的事。但對于成都市民闫女士來說，産後兩個月，卻承受了巨大的身體折磨和精神壓力。原來，今年1月，闫女士在成都西區醫院順産生下女兒，産後兩個月，身體卻持續散發血腥和臭雞蛋的異味，且下身墜脹疼痛難... 2023-03-14
健康 a型b型ab型o型血哪個血型最稀有
導語：每個人的身體都有一些特征，這些與人體遺傳因素有很大關系，老話講："一母生九子，連母十個樣"，其實指的是遺傳和變異的意思，有些人确實會遇到這種情況，有的人身體素質很好，但有些人從出生開始體質就很差，這些都是與遺傳有很大關... 2022-12-05
健康被蚊蟲叮咬後怎麼判斷有無毒性
被蚊蟲叮咬後怎麼判斷有無毒性?極目新聞記者李曼英通訊員袁嘉欣蔡美紅，今天小編就來說說關于被蚊蟲叮咬後怎麼判斷有無毒性?下面更多詳細答案一起來看看吧!被蚊蟲叮咬後怎麼判斷有無毒性極目新聞記者李曼英通訊員袁嘉欣蔡美紅被蚊蟲叮咬後，女子腿部紅腫嚴... 2023-03-12
健康電飯煲怎麼煲海帶排骨湯竅門
告别炎炎夏日，揮别團圓中秋，賞月頓覺夜色涼，銀杏漸黃，誰要涼薄秋日？是時候炖煮湯羹養養自己飽受生冷、油膩辛辣折騰的身體了。這個季節，清熱解毒、除濕去暑、消腫利尿、降脂降壓的清淡冬瓜排骨湯是絕佳的選擇，溫暖涼秋，遵循食療養生，悉心寵愛自己，大... 2022-12-01
健康每天最多可以喝幾杯咖啡合适
每天最多可以喝幾杯咖啡合适?來源：參考消息網參考消息網5月17日報道德媒稱，統計數據顯示，德國成年人年均飲用約162升咖啡多年來，研究人員一直對喝咖啡是否健康争論不休最近的多項研究表明，适量飲用咖啡可以對健康發揮積極影響但适量是指多少？，下... 2023-03-17
健康花茶的功效與作用
花茶的功效與作用?緩解情緒：玫瑰花茶能夠改善情緒問題，同時能夠溫養心肝血脈多喝玫瑰花茶可以起到鎮靜作用同時，也可以改善失眠問題，下面我們就來說一說關于花茶的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!花茶的功效與作用緩解情緒：玫瑰花茶能... 2022-06-01
健康強直性脊柱炎與年齡有沒有關系
強直性脊柱炎與年齡有沒有關系?強直性脊柱炎的診斷，需要通過患者的臨床症狀表現、實驗室檢查以及影像學檢查确定，其中實驗室檢查是确定強直性脊柱炎的重要标準，影像學檢查可以确定強直性脊柱炎引起的并發症，為治療提供依據，今天小編就來說說關于強直性脊... 2022-12-11
健康輕度高血壓會導緻心口痛嗎
輕度高血壓會導緻心口痛嗎?，今天小編就來聊一聊關于輕度高血壓會導緻心口痛嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!輕度高血壓會導緻心口痛嗎第1次提問醫生你好，本人男37歲，近三個星期心口經常有抽痛和脹痛，近來胸口位置胸骨以下與小腹之間有脹感心口有抽... 2023-03-15
健康單眼皮眼妝教程隻用眼影
, 2023-02-04
健康恐黑症的原因是什麼
恐黑症的原因是什麼?晚上準備睡覺時，你有沒有過這些表現:一閉眼腦子就忍不住的胡思亂想，必須想辦法轉移自己的注意力（例如玩手機，聽小說），直到困的睜不開眼才能睡去；總感覺白天時間短，過得好快，黑夜卻好久，一直盼着黎明的到來；睡覺的時候一定會去... 2023-01-09
健康鹿角膠的功效與作用及禁忌
鹿角膠的功效與作用及禁忌?鹿角膠治五勞七傷，身無潤澤，腰脊疼痛，四肢沉重，久服填骨髓，好顔色，祛風氣，潤鬓發：鹿角膠三兩(搗碎，炒令黃燥，搗羅為末)，牛乳一升，白蜜一合，牛酥一合，生姜汁一合上五味，先煎乳，欲熟，即下膠，消訖，次下姜汁，次下... 2022-06-13
健康怎麼能讓糖尿病人不能吃紅薯
小王近期被診斷出患上了糖尿病，在進行醫治時，醫生也曾囑咐要特别地注意飲食，最好吃低糖低脂的食物。但是小王非常的喜歡吃紅薯，幾乎每天都要吃一根，可是想起醫生的囑咐，要注意飲食，這讓小王十分的困惑，那就是現在的自己可以繼續每天吃紅薯嗎？于是小王... 2022-12-04
健康減肥時能多吃的水果有哪些
水果熱量低、脂肪含量低、飽腹感強，對正在減肥的人來說，水果絕對是必不可少的食物。但是你知道各類水果的減肥效果嗎？在減肥期間吃錯了水果，很有可能就會造成反作用，不僅不能減肥，還會增肥，下面介紹幾種減肥水果的王中王。1.香蕉香蕉有促進腸胃蠕動，... 2023-01-16
健康女胖子減肥大作戰
體脂肪是許多車友又愛又恨的組織細胞，脂肪太多會造成身材走樣，太少又無法保護到内髒器官，縱使運動量提升，肚子上的遊泳圈卻始終存在，該如何有效減少體脂肪還是不得而知！（我是這樣減肥的）減肥，是許多人的目标、想法甚至是口頭禅，但你真的用對方法嗎？... 2022-12-18
健康瑪瑙上有血絲
什麼！！！2016年隻剩下61天小編要開始準備年終總結了所以集結了許多大家有代表性的疑問及留言看完此文讓你輕輕松松告别瑪瑙小白第一問：瑪瑙是什麼？瑪瑙是隐晶質二氧化矽，屬于硬玉，莫氏硬度6.5-7，密度2.6-2.7，比重約2.55-2.9... 2023-01-11
健康手指甲不再長該怎麼辦
指甲是手指的保護層，它能使富含神經的指尖免受傷害，也能協助手完成抓、挾、捏、擠等動作。但在醫生眼裡，它還能成為人體健康的縮影。正常的指甲平滑、紅潤、有光澤，厚薄适中、堅韌不脆，但當其出現變化時，很可能預示着一些潛在的健康危機。甲真菌感染（灰... 2022-11-04
健康身體大量排氣是怎麼了
在生活中很多人都經曆過一種尴尬，屁意來臨難受不已，但是為何這種情況出現很多人并不了解，那麼本文就來介紹一下總放屁的原因是什麼?總放屁的原因你知道嗎？1、跟食物選擇相關生活中有些食物是名副其實的造屁大王，如果在生活中經常吃一些含澱粉高的食物很... 2023-04-03
健康養鴿場鴿子病的種類與治療
如果在養鴿子上有什麼問題，點擊頭條号頭像，加關注，一起交流，共同成長。.這段時間很多鴿友反饋，鴿子呼吸道比較多，還很難治療，很頭疼，下面是一例鴿子呼吸道症狀及治療方案，該養鴿戶有大半鴿子發病的經過，才開始出現:羽毛不順，幹咳，有輕微的呼吸道... 2022-11-27
健康乙肝大三陽轉氨酶偏高能吃海鮮嗎
林先生今年22歲，在很小的時候被檢查出來乙肝大三陽，三個月前體檢肝功能異常，并未立即開展抗病毒治療。三個月内，林先生在當地一知名中醫院進行看診，采取中藥的方法進行保肝降酶。通過幾個月的藥物治療，林先生的肝功能複查結果正常，轉氨酶各項指标保持... 2022-10-31
健康成為了一名媽媽
當媽前，你是個風一樣放飛自我的女子，“文身”是你表達個性的方式，越來越多的女性加入到文身和穿環的時尚行列，她們當媽後引發的健康隐患，也成為關注的焦點。文身也稱刺青，是在人的皮膚上通過手工或者電針把染料刺進皮膚裡，刻畫出理想中的畫面。文身需要... 2023-02-26

tft每日頭條

> 健康

> 快睡着的時候身體忽然抖一下

快睡着的時候身體忽然抖一下

快睡着的時候身體忽然抖一下

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注