夏天寶寶的護理比冬天更需要寶媽們注意。夏天寶寶容易出汗、長痱子、出尿布疹，影響寶寶的睡眠和健康。

所以，到了夏天，就需要讓寶寶睡涼席，盡量讓寶寶清涼一點。可是有的涼席，因為太冰，容易讓寶寶受涼拉肚子，為此，有的人反對寶寶睡涼席。

我認為寶寶該不該睡涼席，需要考慮寶寶體質。絕大部分寶寶體質熱，愛出汗，是應該睡涼席的，隻是要選擇适合寶寶的涼席。

市面上的涼席類型品種繁多，常見的有竹席、草席、騰席、亞麻席、冰絲席。哪種更适合寶寶呢？

平時寶寶跟我們一起睡，我們自己大床上用的是藤席。她小時候睡的嬰兒床，則選擇了亞麻席，還在她的嬰兒車上放了冰絲席。

寶寶嬰兒床上的亞麻席

618就快到了，就來具體看下各種涼席的優缺點。讓需要買涼席的媽媽們面對玲琅滿目的商品心裡有個底。

竹席由純天然的材料制成，比較健康，觸感冰涼。但是竹席上容易有毛刺，可能會劃傷寶寶。

另外對于寶寶來說太涼了，如果讓寶寶在竹席睡的話，要給寶寶墊一塊棉質床單，或者讓寶寶睡在輕薄款的睡袋裡，再放在竹席上。

竹席還有一個缺點就是容易有甲醛問題，注意選擇好的品牌。

價美物廉，比較受老一輩人歡迎。但草席容易滋生螨蟲，表面粗糙，材質本身易引起皮膚過敏。所以草席不能給過敏體質的寶寶使用，而且需要每周在太陽下暴曬殺菌。

曾經看過一個給草席除螨的妙招：用電熨鬥隔着一條濕毛巾在涼席上來回熨燙。記得需要熨鬥久一點，通過高溫來殺死螨蟲。

藤席可以說集竹席的耐磨和草席的透氣于一身，雖然表面也有點粗糙，但是不容易生螨蟲，而且吸汗、透氣，涼而不冰，是可以給寶寶睡的。

藤席不宜暴曬、不宜水洗，平時用濕布擦拭即可。不宜水洗不是不能，我們都水洗了幾次，因為被寶寶尿濕了。

亞麻涼席就像一塊能散熱的床單，吸汗性很好，材質溫和舒服，能使皮膚保持清爽冰涼，比較适合寶寶。我給寶寶買的亞麻席摸上去确實手感很舒服，但是容易起皺。

亞麻席還有一個缺點，就是洗護比較麻煩，由于吸濕性強，容易縮水，變形。麻纖維韌性大，變形後不容易複原。 所以清潔時需要用溫水手洗，洗完後挂在陰涼處風幹，不能暴曬。風幹後用熨鬥熨平。

由于它的縮水性，購買時尺寸可以買大一點。

觸感涼爽，表面光滑，比較透氣，很多人都給寶寶選擇了冰絲席。另外冰絲席比較輕薄，容易折疊收納。不過就我使用的情況來看，“冰絲席”不是很“冰”，天氣炎熱時，使用冰絲席的作用很有限。降溫效果類似亞麻席，比不上草席和藤席，當然也遠遠不及竹席。

價格：亞麻席>冰絲席 >藤席>竹席>草席

涼快程度：竹席>冰絲席>藤席>草席>亞麻席

寶寶适宜性：亞麻席>冰絲席>藤席>草席>竹席

清潔護理難易：亞麻席>藤席>草席>竹席>冰絲席

需注意，市場上同種涼席價位相差較大，價格比較隻是相對而言。另外存在很多以次充好的情況，需要仔細辨别。

作為一個“持家有道”的寶媽，我的小心機是在寶寶的小床上和嬰兒車上使用價格昂貴的亞麻席和冰絲席。面積比較大的大床則選擇了藤席和竹席。竹涼席給怕熱的寶爸，偶爾也鋪上一塊床單，讓寶寶在上面午睡。

以上是結合我的使用體驗進行的涼席比較，寶媽們可根據自己的喜好為寶寶購買合适的涼席，并注意使用事項。

同時，除了睡涼席，為了讓寶寶睡得舒服，可以開空調，但是空調溫度也需要設定在26度到-28度，預防寶寶着涼腹瀉或感冒哦。

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