tft每日頭條

 > 母嬰

 > 适合九個月寶寶的輔食大全

适合九個月寶寶的輔食大全

母嬰 更新时间:2025-03-01 12:17:01

#育兒事務所#添加原則:到了9個月,寶寶能吃的食物種類變多了,這時每天的輔食安排中,爸爸媽媽要開始關注營養均衡,别忘了組合谷類、蛋白質、蔬菜和水果,讓寶寶攝取多樣的營養。

谷類:爛的稀飯、面條等。

水果:蘋果、香蕉、西瓜、哈密瓜等。

蔬菜:細纖維、口味較為清淡的葉子蔬菜、瓜類、根莖類等,可以嘗試混合的蔬菜泥。

肉類:豬瘦肉泥、雞肉泥、魚肉、蛋黃泥等。

寶寶的飲食要有合理的組合,讓富含蛋白質(肉類、蛋黃)、脂肪(奶類)、碳水化合物(谷物)、維生素(蔬菜、水果)的食物均衡搭配,以免造成寶寶偏食。

這個階段是訓練孩子自己吃飯的好時機,寶寶自己也會開始用手抓食物,所以給寶寶的食物最好先處理成适合寶寶小手的大小。

适合九個月寶寶的輔食大全(适合九個月寶寶吃的輔食有哪些)1

除讓寶寶繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外,還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小,逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡,使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved