一、戰勝青春痘的五大妙招
1、将西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉簽适量蘸取塗于面部，保持15～20分鐘後用溫水洗淨。
2、将綠豆洗淨磨成粉末，用溫水調成糊狀，制成簡單實用的祛痘面膜，同時可以加蜂蜜水調稀後直接飲用。
3、綠豆粉和牛奶攪拌均勻，外服、内用均可，治療青春痘的效果也不錯。
4、将香蕉去皮後攪拌成糊狀，均勻塗抹于面部，保持15～20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌。
5、睡覺前，将西瓜皮的白色部分切成薄片，做完面部清潔後敷在臉上睡覺，2～3天後就會有明顯的祛除青春痘的效果。
以上方法，請先局部試用，防止過敏反應。
二、長青春痘時，皮膚如何護理及調養
1、千萬不要随意用手或物品擠壓青春痘，這樣做容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。
2、保證面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每天用溫水洗臉（冷水不易去除油脂，熱水會促進皮脂分泌），不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以早晚各一次為宜，以免破壞正常的皮脂膜。
3、多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪類、糖類和辛辣的刺激性食物。
4、調節胃腸功能，保持大便通暢。
5、保持适量的體育運動，但要注意少曬太陽，同時作息時間要有規律，保證睡眠時間和良好睡眠質量。
6、調整好心态，保持精神愉快。長了青春痘，不要産生心理負擔，以免引起神經内分泌紊亂，使病情加重。
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