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陳式太極拳八法五步法介紹

圖文 更新时间:2024-10-06 05:13:34

接下來我們繼續講解陳式太極拳實用拳法的第24式——閃通背的第6個動作,右采左按法。

陳式太極拳八法五步法介紹(陳式太極拳實用拳法第24式的第6個動作)1


一、動作解析

1、眼法:

首先是眼法不變

2、身法:

身體向右轉,胸向右前斜角

3、步法:

腿部纏法變為右順左逆。左腳以腳跟為軸,向裡扣轉腳尖,成内八字馬步。

4、手法:

右手:

同時我們的手法:

右手變逆纏,走左上弧線,就是貼着左肩往裡收轉。

轉到什麼位置呢?轉到手心對左前下斜角,中指揚起對左後上斜角。

左手:

同時左手繼續逆纏,走下弧線,向左胯外轉出。它是下轉動作。

轉到什麼位置呢?轉到手心對左後下斜角,中指揚起對右前上斜角。

二、動作作用

它的作用是:

在上一式動作,對方破我右擠,用右手按我右腕。

這個時候我變逆纏,身體右轉,采其右腕;左手逆纏,按其小腹,形成采按的整勁。

好的,今天先說到這裡,感謝大家!

此講解視頻詳見今日頭條“倪華太極養生”賬号的專欄:“陳氏太極實用拳法詳述——第24式”。

視頻内容文字無法替代,視頻以立體的視角呈現最精微的内容細節,而文字内容由于讀者的想象空間較大,會出現動作誤差。如能更好地探究太極拳的奧秘,以觀看視頻作為首選。

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