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春捂秋凍是什麼意思

生活更新时间:2024-06-29 13:37:37

春捂秋凍是什麼意思?意思是：春天來了不要過早的脫掉棉衣，冬天到了不要過早的穿上棉衣，下面我們就來說一說關于春捂秋凍是什麼意思?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

春捂秋凍是什麼意思

意思是：春天來了不要過早的脫掉棉衣，冬天到了不要過早的穿上棉衣。

立春過後，溫度不升反降，讓人體會了一把“倒春寒”的厲害，加上這幾天細雨紛紛，更增添了幾分入骨的寒冷。專家提醒，寒流侵襲導緻氣候反常，正所謂“非其時而有其氣”，因而在養生方式方面也應當有所調整。

在春“生”的養生前提之下，做好短期的防寒保暖工作以防寒邪入侵，而在飲食方面則可以食用一些芳香化濕的食物，有助于減少外邪的入侵。

“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體産熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀态。

由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以适應，使身體抵抗力下降。病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。适宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的新陳代謝，增加産熱，提高對低溫的适應力。

同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗着風，很容易傷風感冒。

當然凡事皆有個度，“春捂秋凍”并不排除根據氣溫變化。

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