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減肥餐的炒菜方法

健康更新时间:2024-06-30 12:28:34

減肥餐的炒菜方法?原料：土豆、西蘭花、鮮香菇、鹽、黑胡椒，今天小編就來聊一聊關于減肥餐的炒菜方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

減肥餐的炒菜方法

原料：土豆、西蘭花、鮮香菇、鹽、黑胡椒。

香菇切去腳部黑色部分，切成片。

土豆去皮切成細條，和薯條差不多就行。

撒少許鹽，将土豆和香菇拌勻。

将土豆香菇放進盤的中間，邊上放一圈西蘭花，然後撒一些鹽放在西蘭花上。

水燒開後，蒸10分鐘。如果土豆很多的話，中途就翻動下，以熟得均勻。

整好後，撒上黑胡椒，就可以享用美味的減肥餐營養菜了。

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