維生素c的野果有哪些?【簡介】：餘甘子這是一種大戟科植物餘甘子的幹燥果實，在西藏的很多藏醫會用到它也叫油甘子、牛甘，今天小編就來說說關于維生素c的野果有哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!
【簡介】：餘甘子。
這是一種大戟科植物餘甘子的幹燥果實，在西藏的很多藏醫會用到它。也叫油甘子、牛甘。
餘甘子性味：甘甜、酸澀，歸肺胃、大腸經。餘甘子一般冬天到次春的時候成熟。
餘甘子的功效作用：清熱解毒，涼血化瘀，健胃消食，止咳利咽。
餘甘子治療具體症狀很廣泛：感冒發熱、頭疼、嗓子疼、口幹心煩、食積腹痛、便秘、糖尿病、高血壓、熱性皮膚病、維生素C缺乏症等一切屬于熱（實）盛、津虛之證。
【特點】
這就是我們今天要說的重點！餘甘子是一個富含維生素C很厲害的野果。每100g可食用的鮮果裡就有500~1841毫克的維生素C！比猕猴桃還要高出4倍多，比柑橘類高出25倍。而且餘甘子的維生素C相當的穩定，經過高溫或久曬之後還能保留大部分的維C，有維生素C王之稱。同時還具有豐富的微量元素鈣鐵鋅硒。維生素E、B。如有條件的話，可長期泡服這種野果。
【研究】
餘甘子經過現代科學的研究還具備以下作用：
1、保護肝髒。
2、抗衰老、清除氧自由基。
3、降血脂、抗動脈硬化。
4、免疫調節、抗炎。
5、抗消化道潰瘍。
6、抗癌、抗突變。
【其他】
一定要注意一點就是餘甘子這類野果屬于寒性的，如果您的體質是陽虛型，大概就不适合吃了，否則會導緻陽虛的更甚，不舒服的症狀更嚴重，還有脾胃虛寒的朋友也是不适合吃的。
附方：治療感冒發熱、咽喉腫痛、口幹渴、咳嗽、維C缺乏症，用新鮮的餘甘子20~30個，用水煎煮取汁，頻頻内服。
按：餘甘子還有一個用途：其葉鄉下用做枕頭（曬幹供枕芯用料），經久不發黴蟲蛀。
餘甘子鮮果對咽喉痛、慢性咽炎确有良效，取其泡水喝。
餘甘子對長期便秘，津虧熱盛者适用。可用曬幹的餘甘子，每每取其泡服。
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