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每天幾個小動作遠離便秘

生活更新时间:2024-08-04 19:17:33

減肥，要從早上清理腸道開始！那就試試檸檬楓糖減肥

由于體内的毒素有75%都停留在腸道内，所以，在減肥期間，清潔腸道顯得尤為重要。而有效清潔腸道的方法就是，早上，在還沒進食之前，一口氣喝完1升的鹽水。

每天幾個小動作遠離便秘（早晨一杯和按一按）1

制作方法

1、升蒸餾水：溫度與人體的表皮溫度相當即可，加入天然鹽兩小茶匙。如果是用日常烹饪用的鹽，效果會減半，所有建議用天然鹽的，這樣排毒效果會更好。

作用與效果：這個方法也被稱為“鹽水消脂法”，利用了鹽水來有效清潔消化器官！

使用常潤茶等方法去清理腸道的話，清潔作用非常小。但使用這個方法，可以一次過清潔胃部和大腸。而且其最大的特征是，完全無傷害。制作時隻使用鹽和清水，絕對安全可靠。

每天幾個小動作遠離便秘（早晨一杯和按一按）2

另外，鹽水的濃度要與血液濃度接近，這樣，腎髒就不會吸收這些的水分，鹽分也會不被身體吸收。對于有便秘困擾的人，還有通便排毒的效果。

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