西洋參和啥搭配效果最佳-tft每日頭條

西洋參和啥搭配效果最佳

健康更新时间:2024-09-03 14:19:27

冬季是進補的最佳時間段，平時要注意飲食的養生，小編推薦大家選擇西洋參特别适合于冬季來進行進補，能夠提高免疫系統，但是一定要選擇正确的養生搭配。

西洋參和啥搭配效果最佳（西洋參搭配這5種食物）1

西洋參如何正确的搭配養生呢？

搭配一、西洋參煲鲫魚湯

需要一條鲫魚，15克西洋參片，首先要把鲫魚處理幹淨，在鍋裡面加入，上面有把鲫魚煎至兩面金黃，然後再放在水裡面，大火煮開之後再用小火煮半個小時，最後加入西洋參半刻鐘即可，最後加入調料味，此食療方法補而不燥，能夠防止心腦血管疾病的發生，西洋參能夠強化心肌的收縮能力，同時也可以抗心律失常，調節人們的血壓。

搭配二、西洋參炖梨

需要準備40克川貝母，6克西洋參，一個梨，首先要把中草藥全部洗幹淨研磨成細末，梨洗幹淨之後，從底部把核挖出去，然後再放入中藥末，加入少量的冰糖，放在鍋裡面蒸煮即可，此方法具有清火潤燥以及滋陰潤肺的功效，就防寒保暖的功效，輔助治療久咳、咳血以及便秘的情況。

西洋參和啥搭配效果最佳（西洋參搭配這5種食物）2

搭配三、西洋參炖乳鴿

需要準備15克西洋參片，一個乳鴿，10克紅棗和枸杞，把以上所有的材料全部洗幹淨，放在鍋裡面，大火燒開之後再用小火煲三個小時，最後加入調料味即可，此方法具有益氣補腎的功效，能緩解冬季類風濕關節炎以及風濕性關節複發的情況，同時也可以輔助治療腰膝酸軟以及腿腳無力的症狀。

搭配四、西洋參枸杞子蜜飲

需要準備30克冰糖，15克西洋參和枸杞子，先把西洋參洗幹淨切成片，以上所有的材料全部放在鍋裡面煎煮即可，此方法具有益氣提神以及滋補保健的功效，适合于長時間面對電腦以及視力減退的人群。

西洋參和啥搭配效果最佳（西洋參搭配這5種食物）3

搭配五、西洋參石斛粥

需要準備30克石斛、大米和5克西洋參，先把西洋參和石斛包在一起和大米一起煮成粥，最後加入白糖調拌均勻即可，此方法具有養陰益胃的功效，特别适合于大便幹結以及腹部脹痛的情況。

溫馨提示

以上就是西洋參的合理搭配，一定要選擇正确的搭配方式，這樣才能夠達到效果，西洋參能夠歸心經、腎經和肺經，具有滋陰補腎以及益肺生津的功效，從而提高了抵抗力和免疫力，保護心血管系統。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康海藻加蜂蜜做面膜有什麼效果
女性使用各種面膜是最常見的護膚方法之一，除了各種面膜産品，自制面膜對皮膚也有顯著的保養效果。海藻面膜就是其中比較受歡迎的面膜，如果用蜂蜜調制海藻面膜好嗎?蜂蜜和天然的海藻顆粒都是健康的天然物質，是可以一起調制面膜的。蜂蜜海藻面膜對皮膚有顯著... 2023-02-23
健康生姜蘿蔔香菜水的功效
生姜蘿蔔香菜水的功效?香萊溫性、味辛，具備出汗身體排毒、助消化溫陽化的功效；籮蔔溫性、味甘，具備疏肝理氣、消炎和增強免疫力的功效；姜片溫性、味辛，具備出汗祛寒、解暑醒神等功效三種食物自身功效與作用高，三者混和後出汗補虛、抗病毒治療等作用提高... 2022-08-18
健康胸痛與肋間神經痛的區别
胸外科門診最常見的一種病人，就是無顧感覺胸壁有一瞬間的劇烈痛，像電流一樣，而且位置不固定，就在胸壁上遊走，像蛇一樣，今日給大家介紹一種病——肋間神經痛肋間神經痛是指一個或幾個肋間部位發生的經常性疼痛，并有發作性加劇。原發性肋間神經痛極少見，... 2023-03-01
健康高血壓患者血壓降到多少為合适
經常有朋友問我，得了高血壓一定要吃藥嗎？不吃藥血壓能降到正常嗎？很多高血壓的朋友隻重視藥物治療，而忽視了其他的治療方法，其實目前治療高血壓的方法有兩種：一種是藥物治療，一種是非藥物治療：非藥物治療主要是生活方式的調整，包括起居要有規律，少熬... 2023-01-03
健康上火特厲害吃什麼水果
上火吃哪些水果才能好的快1、梨又被稱作快果、玉乳，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的... 2022-12-16
健康墨魚骨的功效與作用
墨魚骨的功效與作用?墨魚的骨頭也叫做烏賊骨、海螵蛸，性味比較鹹、澀，具有收澀止血、澀精止帶和制酸斂瘡的功效，臨床可以常用于各種出血，比如肺出血以及胃腸出血、尿血以及崩漏出血等症，還可以用于外傷出血，可研末撒布患處而對于潰瘍病、疼痛和泛酸、胃... 2022-07-08
健康女明星減肥原因
重慶籍鋼琴家李雲迪是古典音樂界備受關注的名家。他善于在高雅藝術與大衆娛樂之間遊走，參加過不少綜藝節目。最近，他又官宣加盟了真人秀《披荊斬棘的哥哥》。9日，李雲迪在微博發了一組包含自拍、運動數據和水煮菜照片的動态，稱自己因參加《哥哥》瘦了15... 2022-11-04
健康早上起來泡熱水腳一般泡幾分鐘
現在已經進入寒冷的冬天了，有些紙妹們在辦公室的時候就算打折空調手腳還是冰涼的，晚上在被窩的時候也會是這樣，腳總是很難暖和起來。其實這就說明了你體内的寒氣比較重。要去去寒，小魚兒告訴你，每天這麼泡腳，保管以後你的手腳都是暖和的而且身體上的小病... 2022-12-12
健康莊子養生主要論述
天籁這個故事出自莊子《齊物論》篇首，齊物論講的是物我齊一的道理，而要明白物我齊一之理，先要明白天籁。什麼是天籁呢？我們接着聽莊子講故事。南郭子綦隐機而坐，仰天而噓，苔焉似喪其耦。南郭子綦靠着幾案而坐，仰首向天緩緩地吐着氣，那離形去智的樣子好... 2023-01-28
健康吃什麼肉對身體好
吃什麼肉對身體好?魚肉：要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加緊緻，表皮也就自然緊繃而富有彈性了，今天小編就來聊一聊關于吃什麼肉對身體好?接下來我們就一起去研究... 2022-06-18
健康 2022安卓智能手表哪款值得買
智能穿戴設備近年來受到了廣泛關注，特别是智能手表這個品類，但面對市面上琳琅滿目的産品，如何選擇一個性價比不錯的智能手表也确實讓用戶感到頭疼。大家糾結的原因無非是功能、外觀以及價格，2022雙十一馬上到了，很多用戶都會借此機會入手智能手表，我... 2022-12-02
健康 500天瘦50斤極端減肥法
春暖花開的季節，你一定又忍不住想吃冰淇淋了吧？看着鏡子裡的自己，每咬下一口都帶着深深的罪惡感，感覺吞下個冰淇淋就要胖上好幾斤。但是國外有位奇人，狂吃冰淇淋3個月，反而暴瘦了30斤！讓身邊減肥的小夥伴都驚呆了！32歲的安東尼是某社交網站上的主... 2023-02-10
健康便秘終于通了送你5個通便妙招
便秘終于通了送你5個通便妙招?便秘是現代社會中常見的一種疾病，，嚴重影響着人們生活質量，藥物治療是臨床治療便秘的一線療法，但由于通便藥的種類繁多，而且不同藥物之間的作用機制不同，因此很多人在不知道如何去根據自身情況選擇合适的通便藥，今天就和... 2022-10-08
健康梅尼埃病天天暈乎乎嗎
眩暈性疾病是一類多發病、常見病，人群患病率高達4.9%，病因紛繁複雜，涉及多個學科。對于剛接觸眩暈疾病很多醫生對眩暈的診治、查體、輔助檢查的判讀感到非常的棘手，針對零基礎小白的疑惑，醫脈通「應“暈”而生」欄目為大家推出特輯——衆說紛“暈”，... 2022-12-16
健康劉濤拍親密戲被王珂喊停
都說人生病的時候是最脆弱的時刻，此時人最希望的事情，就是什麼事情也不做地休息。可是作為王珂的老婆，劉濤在生病的時候，卻讓喜歡她的粉絲覺得她不愛惜自己的身體。原來當時劉濤在拍一部戲，但是突然間感冒了。大家都知道演員一旦接演了某部作品，都會有一... 2022-12-10
健康怎麼檢查成人橫紋肌肉瘤複發
科學家們在一些橫紋肌肉瘤腫瘤中發現了一個獨特的脆弱性，這些腫瘤可能被實驗藥物作為靶點。橫紋肌肉瘤是一種在肌肉組織中形成的癌症。雖然它可以在任何年齡被診斷出來，但主要影響兒童。在一些橫紋肌肉瘤患者中，兩種蛋白質融合在一起，産生一種稱為PAX3... 2023-03-15
健康蘆荟怎麼護膚正确手法圖解
蘆荟是一種集藥用、美容(美容食品)、觀賞于一身的純天然綠色植物，被人們稱為“神奇植物”“家庭藥箱”。很多人不僅将其當作觀賞植物，還通過食用來保健或美容，但怎麼使用才最安全、最有效？首先要強調的是，不是所有的蘆荟都适合食用。如果購買蘆荟的目的... 2023-03-12
健康家常版炸鮮蘑
今天給大家分享的是興興家自制的軟炸鮮蘑，簡單幾步就能做好，孩子老人都特别喜歡，比飯館的更健康美味，喜歡動手的朋友可以試試。主料：平菇。輔料：雞蛋，面粉，澱粉。調料：五香粉或十三香，鹽，雞精。首先，把平菇在鹽水中浸泡20分鐘（目的是去除蘑菇中... 2022-12-07
健康芒種養生注意事項
芒種養生注意事項?飲食宜清淡：飲食清補的同時，人們食勿過鹹、過甜在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外洩，耗氣傷津之時，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食，今天小編就來聊一聊關于芒種養生注意事項?接下來我們就一起去研究一下吧!芒種養生注意事項飲食宜清... 2022-07-13
健康撿到的野生蟲怎麼去除
近日，南甯市民黃女士拍打了一隻隐翅蟲後，手臂出現紅腫瘙癢，不到兩天，手臂出現大面積潰爛，不得不到醫院就診。夏季室内頻繁出現隐翅蟲。圖為受訪者提供“隐翅蟲爬過皮膚時可以甩開或吹開，但千萬不要拍打！”自治區民族醫院皮膚科主治醫師周星說，隐翅蟲含... 2022-12-25
健康為什麼通過控制飲食可以減肥
現在網絡上流行着諸多的飲食策略，每一種都有相當多的擁簇者。所以，很多想要減肥的小夥伴雖然學習了不少方法，但随之而來的卻是越來越迷茫，接下來的減肥之路到底該怎麼走？其實，有些時候看得越多，你反而很容易變迷惑。因為許多飲食策略的方法都不相同，你... 2023-03-18
健康高齡孕婦如何給胎寶寶供給營養
夏季天氣炎熱，很多人胃口都不好。更别提處于孕期，甚至還有孕吐反應的準媽媽，更是食欲不佳。但是為了自身和胎兒的健康，準媽媽在飲食方面還是需要注意一些。即便沒有胃口，也要盡量調整飲食，保證營養的攝入。一、保證營養為保證母體和胎寶寶的營養，準媽媽... 2023-01-04
健康吃海鮮有哪些飲食禁忌
右上角立即關注，更多健康内容不再錯過，不定期驚喜送給你冬季是進補的好時節，講求養生的人們往往喜歡食用海鮮。但是海鮮雖然味美且滋補，食用起來禁忌還是很多的哦。下面一起來看看海鮮飲食的一些禁忌吧。1、别把海帶當主食吃不能長期的将海帶當做主食，這... 2022-12-11
健康白菊花抗抑郁
白菊花抗抑郁?西紅花，為鸢尾科植物番紅花的幹燥柱頭又名藏紅花、番紅花，自古都被稱為“女人花”，常用于女性調節氣血，調理月經、祛斑養顔及産後惡露不盡等，今天小編就來聊一聊關于白菊花抗抑郁?接下來我們就一起去研究一下吧!白菊花抗抑郁西紅花，為鸢... 2022-11-09
健康螞蟻菜泡水喝的好處
螞蟻菜泡水喝的好處?泡水喝有有解毒、消炎、利尿、消腫、潤腸的功效，對糖尿病有輔助治療作用，但是脾胃虛寒的人要慎用，下面我們就來聊聊關于螞蟻菜泡水喝的好處?接下來我們就一起去了解一下吧!螞蟻菜泡水喝的好處泡水喝有有解毒、消炎、利尿、消腫、潤腸... 2022-06-24
健康煉奶山藥紫薯糕的做法
煉奶山藥紫薯糕的做法?材料：紫薯200g、鐵棍山藥200g、自制酸奶适量、煉乳一勺，我來為大家科普一下關于煉奶山藥紫薯糕的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!煉奶山藥紫薯糕的做法材料：紫薯200g、鐵棍山藥200g、自制酸奶适量、... 2022-06-12
健康養生花茶排行榜
夏季要多喝水，但是很多人都不喜歡喝白水，不少人會選擇泡些花茶來緩解焦躁的情緒，下面随小編一起來看看哪些花茶有益健康。花茶是我國特有的茶類，有詩贊：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種... 2022-12-16
健康減肥晚餐吃什麼比較好不餓
相信許多朋友會和我一樣，經過一整個冬天的進補，還有春節的大吃大喝，不知不覺腰圍已經大了一圈。這馬上就要到夏天了，身上的贅肉再也藏不住了，再不減肥真的驗證了夏天徒傷悲的這句話了。減肥的方法有很多種，有的人是靠運動減肥，有的人是通過節食減肥，也... 2023-03-22
健康固精補腎丸适合哪些人服用
固精補腎丸高血壓可以吃嗎？模棱兩可最害人，不想加重病情往下看固精補腎丸，是一種中成藥，其主要由熟地黃、山茱萸、山藥、巴戟天、杜仲、茯苓、枸杞子、肉苁蓉、金櫻子、小茴香、覆盆子、石菖蒲、楮實子、五味子、牛膝、菟絲子、遠志、甘草，18味藥組成的... 2023-02-03
健康哮喘最怕什麼
哮喘發作很突然，多數支氣管哮喘患者發病前有吸入花粉、屋塵、冷空氣或者刺激性氣體等，先出現鼻癢、打噴嚏、流淚、幹咳等症狀，然後出現胸悶、胸部緊束甚至窒息感，呼入氣體困難，甚至可以聽到像吹哨子的聲音，經藥物治療或者自行好轉，緩解後支氣管哮喘病人... 2023-02-03

tft每日頭條

> 健康

> 西洋參和啥搭配效果最佳

西洋參和啥搭配效果最佳

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注