魚肉在餐桌上是占有一定的地位的，大家都知道，魚肉的營養價值很高。有一句話說的好：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒有腿的，這沒有腿的東西就是人們嘴裡的魚類。營養專家都建議每個每周要吃一兩次的魚類，補充營養，降低心血管疾病的發病率。但是并不是所有人都能夠吃魚的，有這麼幾類人是不能随便吃的，要多注意。
有的人屬于過敏體質，患有荨麻疹或者是濕疹，還有的人本身就對海鮮食物過敏。這類人就不建議經常吃魚，最好是不吃。因為魚肉類食物中含有豐富的組氨酸成分，組胺會刺激人體出現過敏反應，可能會導緻這類人出現皮膚瘙癢以及身上起紅點，甚至是喉嚨不适以及發燒的症狀。
魚肉是一種富含高蛋白的食物，雖說常吃點對健康益處很多，但是，一些患有腎髒方面疾病的人最好還是少吃為好。不要大量吃魚，因為魚肉含有豐富的蛋白質以及氨基酸，攝入過多的蛋白質、脂肪，會加重腎髒的代謝壓力，本來腎髒就有病，不要再加負擔了。
這類人也是不建議經常吃魚的，患有痛風，對于魚蝦這類食物不要吃太多，可以吃，但是要适量。特别是嘌呤含量高的魚類和貝類食物。常見的有鯉魚、鲈魚、鳗魚、鳝魚、鳕魚等，沙丁魚和魚子的嘌呤都是比較高的，最好不要吃。可以吃青魚、鲑魚、金槍魚、龍蝦。痛風發作期的時候更要注意，同時要避免飲酒和喝魚湯肉湯。
因為某種疾病正在服藥的人也是不建議吃魚的，也不要吃其他海鮮食物。魚蝦中富含組氨酸的食物，藥物會影響組胺的代謝，導緻組胺蓄積，患者會出現頭暈、頭痛、心慌等症狀。而且魚肉也是屬于發物的一種，會影響藥物作用。
孕婦是可以吃魚的，但是需要注意選擇魚的種類。一般不建議孕婦吃太多的金槍魚，金槍魚的重金屬含量是比較高的，攝入過多對胎兒不好。可以吃一些常見的淡水魚，或者三文魚。每周最多吃兩次魚就可以了，每次不要超過100g，一般建議50~75g就好。
綜上，魚肉雖然是營養豐富的食物，但是在食用上也要多有注意。以上提到的這五類人群盡量少吃魚或者不吃魚，要适量或者少量。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
