雖然我才30多歲，但已經設想過很多種退休後的生活了，想着該怎麼可以防止老年癡呆，不能每天隻是坐在家裡無所事事，怕自己會有厭世心理。

我打算要學鋼琴，鋼琴可是我從小的夢想，雖然五指長得和幼童長度差不多，但抵擋不住我身殘志不殘的雄心。我嬢嬢就是退休後開始學的，現在已經十級了，絕對是我的學習楷模。

運動當然也必不可少，廣場舞就不必了，跳跳JAZZ，Waccking，練練老年芭蕾舞啥的還是在我的考慮範圍之内的，前提是有舞蹈工作室收我這樣的高齡學生。

我會開始打量鏡子中的自己，觀看身體的變化，那些明知穿衣不好看卻又無法逼迫自己節食或者運動的肥肉，那些腿部上展現的肥胖紋，都無時無刻不在提醒着我年輕正離我而去。

無意中看到這本書，被書名立刻吸引。一口氣讀完後發現這是一本非常有趣味且坦誠的書，閱讀過程不僅輕松愉快，還會從中體會到作者對于變老這件事心态的坦然轉變。

雖然書名叫做《閉經記》，但閉經隻是一個隐義，整個故事更像是一個進入更年期的女性娓娓道來自己從身理過渡到心理的變化，而且，她毫不掩飾。

閉經其實等同于衰老階段的進入和更年期的開始。為了減緩衰老，很多人會人為延長衰老的時間，用藥物繼續維持例假。

作者伊藤比呂美的更年期發生在55歲。為了讓自己的身體更好适應這個轉變，她根據醫生的建議服用卵胞荷爾蒙和黃體酮進行荷爾蒙補充療法，直到例假最終和她永别。

她用灑脫的筆觸和讀者們分享她衰老後的後半場人生，有自嘲、有諷刺，有what the fuck，這可比那些永遠想要維持少女皮膚A4腰活到老少女到老的矯情女性們可愛平易近人多了。

選擇月經作為切入點，真的可以引起所有女性的共鳴。它可謂是大家既愛又恨的存在。不來的時候就會擔心，每晚一天就會憂心忡忡是不是自己的内分泌紊亂了，會不會加劇衰老，甚至擔心意外懷孕，每次來的時候又會叫苦連天，不是痛經就是各種不适和不便。但真的永久閉經了，又希望它可以繼續停留。

每個女性這輩子都需要和月經“鬥争”，你想要它乖乖聽話的時候它就反手給你一記，不知道這是不是原因之一造成女性群體中糾結的比例高于男性，因為每個月都要感受一次“我恨它，我也愛它，我雖然讨厭它但我也能接受它”的心理鬥争。

伊藤比呂美也是一個有故事的人：長居美國的日本作家，二十歲患厭食症，三十五歲患憂郁症，離過婚，四十多歲去美國生活，五十五歲和美國畫家同居，三個女兒中大女兒未婚先孕。而在父親去世前，她每個月長途往返于美國加州和日本熊本，父親去世後，每天跳尊巴，瘦了四公斤，重新穿回牛仔褲。

同時，她還給到了讀者們一些生理知識，絕對豐富了讀者的認知領域。

她在書裡聊各種話題，有和丈夫的日常生活趣聞、有電影、有自己和女兒的互動，也有健身房和跳操減肥，都是些普通女性日常會遇到的瑣事，但我仿佛立刻看到了自己在跟着抖音視頻扭動的身影。所以，誰還不是呢？

我第一次知道，原來閉經以後陰道逐漸幹燥、萎縮，最終陰道口會合上，在這個過程中你的體驗會很不友好，因為下方會刺痛。看到這句話的時候我瞪大了眼睛，心理咯噔：原來啪啪啪也是有時效性的，不是說當你老當益壯也有伴就可以啪啪到永久。

伊藤比呂美開始去接受自己的不完美，并且去愛上自己的不完美。經曆過親人的離世後她變得更加通透了。

在人生的下半場，放開所有的束縛盡情擁抱生活，撇開腿地狂奔。當你開始接受真正的你的時候，你就擁有了馳騁人生戰場的盔甲。

我本身也不太能接受自己會衰老的事實，但是看了這本書後，豁達了很多，嘿，當我老了以後，我也希望成為這樣一個有活力且可愛的老太婆。

願所有的女性朋友們：閉經時間來得晚些再晚些，日常活得輕松再輕松點。

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