冬季臉上都會容易起白色的皮屑，這是很常見的一種現象，臉上起白皮屑的原因有很多，我們下面來看看冬天臉上起白色的皮屑怎麼回事，冬天臉上起皮怎麼辦。

冬天臉上起白色的皮屑怎麼回事

1、幹燥脫皮

冬天臉上起白色的皮屑主要原因在于天氣寒冷、空氣變得幹燥、皮膚缺少水分的滋潤，臉上表皮開始幹燥脫皮，所以臉上開始出現細小幹燥的皮屑。

怎麼辦

如果是氣候幹燥引起的脫皮現象，可以盡量減少外出，室内使用加濕器保證室内環境的濕潤，外出時塗抹護膚霜，保證皮膚的濕潤。

2、幹性皮膚

冬天臉上起白色的皮屑與你本身的皮膚性質有關，有些人屬于油性皮膚容易長痘痘，有些人屬于幹性皮膚，再加上天氣寒冷幹燥，就更加容易出現白色皮屑的現象。

怎麼辦

幹性皮膚的保濕主要是使用保濕的護膚品，當然如何選擇還需要根據自身皮膚的特點和自我舒适度耳釘。

3、缺乏維生素

冬天臉上起白色的皮屑不僅與你皮膚性質和外界環境有關，也與你體内的營養元素缺乏有關，一般來說皮膚如果缺少維生素的滋養，細胞就容易較快衰老、死亡，從而出現臉上起白色皮屑的現象。

怎麼辦

體内維生素的缺乏一定要從飲食調理和藥物調理出發，建議多吃一些水果、蔬菜，冬季少吃火鍋、辛辣、刺激的食物，這樣有助于補充足量的維生素。

4、過度使用熱水洗臉

冬天氣候寒冷，有些人臉部血液循環較差，經常冰涼，所以洗臉時喜歡用較熱的水溫，但水溫溫度過高容易損傷皮膚的角質層，更容易引起皮膚幹燥脫皮起白屑的現象。

怎麼辦

冬天用熱水洗臉固然舒服，但要控制水溫，否則較高的水溫容易損傷皮膚，引起皮膚幹燥，建議水溫保持在38℃左右最好。

5、過敏因素

皮膚過敏是常見的一種現象，有些人不僅會因為食物過敏，還可能因為冬天氣候寒冷幹燥而引起過敏，從而出現起白色皮屑的現象。

怎麼辦

如果經常在冬天出現臉部皮膚過敏、紅腫的現象，建議采取藥物治療的方式護理，盡可能避免臉部過敏引起的嚴重危害。

冬天臉上幹燥如何護理

補充膠原蛋白

人體膠原蛋白的流失會導緻肌膚幹燥，出現皮屑的現象，所以冬季飲食方面多補充富含膠原蛋白的食物，例如：黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等。

黃豆豬蹄湯做法

材料：豬蹄750克，黃豆150克、蔥10克，姜5克，精鹽4克，味精2克。

做法：

1.豬蹄用沸水燙後洗淨，刮去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。

2.加紹酒、蔥及用清水浸泡過1小時的黃豆，中火35分鐘，加鹽、味精調味，再高火15分鐘即可。

功效：豬蹄高蛋白和黃豆的高鈣，做法簡單，營養豐富，适合秋冬季滋補。

正确使用潔面乳

冬季臉上皮膚幹燥，不僅要注意皮膚的清潔工作，還要注意皮膚的保濕工作，使用潔面乳建議使用溫和型的，平時也要注意使用保濕功效的精華素，這樣能夠更好的起到保濕作用。

注意防曬

冬季雖然氣候寒冷，但太陽天的紫外線更加強烈，所以要做好皮膚的防曬工作，防止皮膚幹燥、缺水。

保持體内足夠水分

冬天寒冷，水分蒸發少，很多人不喜歡喝水，但暴露在外的臉部皮膚容易幹燥，所以冬天要多喝溫開水，盡可能保持足夠的水分，保證良好的新陳代謝。

飲食調理

飲食調理永遠是保持皮膚滋潤的重要基礎，所以冬天也要多吃蔬菜、水果等食物。另外，雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利于體内蛋白質的補充，又利于美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性的哦。

冬天怎麼護理臉部肌膚

冬天保護臉要注意補水保濕

冬天空氣比較幹燥，所以皮膚的水分流失得很快，尤其是臉部肌膚通常是直接曝露在外面的，還要受到冷空氣的侵襲，很容易變得幹燥、粗糙，所以補水保濕是冬天保護臉的重點項目，每天洗完臉以後就要在臉上塗好水潤精華等護膚品，隔幾天就可以敷一次面膜，讓臉在冬天裡也能保持水潤。

冬天保護臉要注意潔面

潔面不管在哪個季節痘痕重要，潔面時最好是使用溫水洗臉，避免冷水刺激到臉部皮膚，而且要盡量減少洗臉的次數，減少臉部水分的流失，洗臉時盡量用溫和的洗面奶，洗臉的時候也不要太用力的揉搓，避免損傷到皮膚。

冬天保護臉要注意防曬

冬天雖然陽光沒有夏天強烈，但是冬天的紫外線卻并不比夏天弱，紫外線是造成皮膚水分流失、粗糙老化的關鍵，所以即使是在冬天，出門前也要做好隔離防曬的工作，隻是冬天使用的防曬霜SPF值可以比夏天低一些。

冬天保護臉要注意少去角質

冬天臉部肌膚也依然需要去角質，但是去角質的頻率要減少，因為皮膚角質層就相當于皮膚的保護膜，可以将臉部的水分鎖住，同時還可以在一定程度上抵擋外界環境對臉部肌膚的侵害，所以冬天臉部肌膚會需要角質層的保護。

冬天保護臉要注意防護

我們在冬天出門以前，可以戴個口罩之類對面部肌膚進行保護，尤其是需要長時間待在戶外的人，如果臉露在外面，那麼寒風會讓臉變得粗糙幹燥，所以冬天臉部的防護工作也是很重要的。

冬天要注意多喝水吃水果

冬天對臉部的保護除了外部保護以外，内補也很重要，尤其是補水，由内至外的補水才是最有效的，所以每天最好能多喝溫開水，為身體内部補充水分。同時還要多吃水果，水果不僅水分含量高，其中的維生素含量也非常豐富，可以為皮膚提供營養的補給。

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