其實，膝關節疼痛的原因有很多種，有的患者可能是膝關節上方疼，有的可能是兩側疼等等。為了讓大家能清楚地判斷自己的膝關節疼痛，我将從6個常見的疼痛位置來和大家聊一聊，讓大家有一個更深入的了解。
1.膝關節上方疼：股四頭肌腱損傷
膝關節上方疼痛一般多由嚴重的外傷、運動不當、運動場地溫度過低、濕度過大等原因引起。患者在跑步啟動加速時，大腿伸直那一刻，會感覺到大腿突然疼痛，輕度的可能僅僅是局部有血腫或輕度的腫脹，按壓髌骨上端會有疼痛，擡小腿困難；嚴重的會導緻膝關節彎曲困難，疼痛，尤其是在伸小腿屈大腿時會疼痛特别明顯。
2.膝關節前方疼：髌骨軟化症
仔細想想，你有沒有這種情況？上下樓梯、上下坡時感覺到膝關節前方有點疼痛；或者是蹲下、久坐時感覺不适與疼痛；平時在活動的時候膝關節會發出聲響。出現這種情況的主要原因除了有一部分人先天髌骨脫位、半脫位外；還有部分患者是因為運動量過大以及股四頭肌力弱，不能有力地保護髌骨處在正常位置上有關。
3.膝關節下方疼：胫骨結節骨骺炎
這類患者膝關節下方會腫脹、酸痛，尤其是劇烈運動之後，疼痛就會更加明顯，甚至出現跛行。主要發生在18-22歲的年輕人，在高強度運動時，由于反複牽拉，造成髌韌帶以及周圍軟組織慢性勞損性炎症，導緻局部骨質增生，出現局部疼痛、腫脹，關節活動受限等症狀。
4.膝關節兩外側疼：半月闆損傷等
半月闆損傷多見于劇烈運動時膝關節發生扭轉等外傷、關節退變、發育異常等所導緻，患者會出現間隙性疼痛，活動的時候就疼，膝關節腫脹、活動受限等；當膝關節出現扭傷或遭受外力打擊時，側副韌帶會損傷。像很多人患有關節炎的話也會導緻膝關節的疼痛。還有一些愛好跑步或運動的年輕人，在跑久了之後，膝蓋外側就會出現疼痛，這個也就是我之前提到過的“跑步膝”。
5.膝關節内側疼痛：扁平足、鵝足損傷
足底比較扁平的患者，走路時腳底會往内側旋轉，小腿也跟着往内旋轉，這個時候膝關節外側的半月闆會被擠壓，膝内側的副韌帶被拉長，經常這種狀态下走路，膝關節内側就會疼痛。O型腿的老年人、經常運動的年輕人，過量運動長時間以後，也會容易刺激鵝足引發炎症反應，導緻膝内側疼痛。
6.膝關節後方疼：腘窩囊腫
膝關節後側疼痛的因素很多，主要看是在什麼情況下産生疼痛，一般都是局部損傷比較多見，主要和膝後側的各闆塊肌肉有關。若是在下樓梯疼痛，多與腘肌相關；若是在下蹲時疼痛，多與小腿後側肌肉、臀肌、坐骨神經相關。
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