生姜和紅茶都是一個女人的生活裡不可或缺的保健常備,但你又知不知道它們加在一起可以減肥?
生姜,紅茶都是比較常見的食物,生姜紅茶減肥法的原理是,利用生姜的辛辣,可以讓身體産熱,并且提高新陳代謝、消耗體内熱量,達到減肥的效果。 而且生姜可以利尿通便,紅茶是發酵茶,可以保暖身體。生姜紅茶減肥法是健康安全有效的減肥方法。
要點:如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。
功效:食用姜泥還可以攝取食物纖維,改善便秘。 生姜也可調整冰冷體質,就算不減肥,為了健康,也不妨一試。 隻要每天早上起床後,泡杯熱紅茶,加入少許姜泥,就可以溫暖身體,提升代謝,增加1天的瘦身力!
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