相信很多朋友都有過流鼻血的情況，有些朋友是在上火的情況下流鼻血，而有些朋友是在暴曬後。很多朋友流鼻血後就會仰起頭，希望能止住流鼻血，但是由于方式錯誤，反而導緻出鼻血更嚴重。
所以，一定要避開錯誤的止血方式，那流鼻血時正确的止血方法是怎樣？
1、衛生紙揉成一團，塞到鼻子裡
這是很多人流鼻血時慣用的手法，但是不可取。
因為衛生紙塞進鼻腔内，會很容易導緻鼻腔内的黏膜受到損傷，會導緻鼻血流得更多。而且衛生紙上還有可能帶有許多的細菌，塞進鼻腔内可能會導緻細菌入侵鼻腔，導緻感染情況的發生。
2、把頭後仰
許多人出現流鼻血後，第一反應就是把頭後仰，雖然這種方式在一定程度上能夠防止鼻血流得過多，但是最好還是不采取這種方式來止血。
因為把頭後仰着的這種動作，是很容易讓血流到食管甚至是氣管中的，狀況輕一點會導緻不舒服的情況發生，稍微嚴重些，則會出現導緻氣管堵塞的情況，所以很不建議采取這種方式。
1、鼻出血量少時，可用冰袋或濕毛巾輕敷前額和頸部，也可用冷水、冰水漱口，使血管收縮，達到減少出血的目的。
2、采用壓迫鼻翼的方法止血：用拇指、食指緊緊捏住鼻翼兩側，持續10~20分鐘。同時患者要保持坐位且頭部稍微向下傾，這樣可以吐出嘴裡的血。
若出血一直止不住，或患者出現臉色蒼白、冒冷汗、心率增快等表現，應當立即送往醫院。
1、糾正不良習慣
要糾正揉鼻、擤鼻等不良習慣，防止鼻部受傷。
2、室内加濕
保持室内空氣濕度50%以上，避免空氣幹燥加重出血。
3、調節飲食
清淡飲食，少食辛辣刺激及煎炸肥膩食物，避免挑食，多吃蔬菜水果。避免食用人參、山楂、銀杏等活血食材。
4、不要長時間泡澡
天氣幹燥時，短期避免劇烈運動，避免長時間高水溫泡澡、泡腳。
5、增加鼻腔潤滑
幹燥季節，反複鼻出血的孩子，可以使用鼻用鹽水清理鼻屎；有鼻炎的孩子，應用鼻炎藥物控制鼻癢症狀，避免挖鼻和打噴嚏。
所以，如果日常有出鼻血的情況，一定要采取正常的止血措施，情況嚴重的，建議要到醫院檢查治療，日常也要做好預防工作。
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