在日常生活中,拿挖耳勺挖耳朵的行為讓你感覺很爽，然而這種行為對你來說卻有很多害處。

掏耳朵的壞處

1、首先，你清理耳朵的時候，會不慎将各種惡心的細菌帶入耳朵，耳朵擁有自己的生态環境和混合菌群，如果幹擾它那麼可能會引起感染。當你将掏耳朵的東西伸入耳朵，那麼你可能将新的細菌帶到了耳朵裡或者造成耳朵内部受傷，這些都會引起感染。

2、沒有耳屎，你的耳朵會幹枯甚至死亡

耳垢能抗菌，相當于你身體的凡士林。它會滋潤你的耳朵，防止它幹裂。

3、有些耳垢至關重要，你的耳朵會像超級傳送帶那樣自行清理，而耳垢正是傳送帶的潤滑油。用棉簽、鉛筆和牙簽不僅無法将它弄出來，還有可能會将它推往耳道裡面。

4、擾亂耳垢的排洩會導緻耳漏，塞東西進耳朵(棉簽、螺絲刀或者耳機)會導緻耳垢堵塞。耳垢本來應該自然排出，但當你阻塞了它的排出之後，它就開始像牆一樣慢慢增高。持續發展下去會造成各種嚴重問題比如耳聾、耳鳴、耳朵有異味和耳漏(從外耳道内流出一些非膿性的液體)。

如何正确清理耳垢

用不當和錯誤的方式掏耳朵會導緻一些耳病,如中耳炎、鼓膜穿孔、嚴重的甚至影響到聽力。耳道形成得比較快,需要對耳道進行及時清洗，所以正确清理耳垢是極為重要的。

1、使用挖耳勺輕輕清理或者定期去醫院清理。一般情況下可以不用掏耳朵，因為耳朵耵聍腺分泌的耵聍是保護耳朵，來避免灰塵的進入，同時其具備自動排除耵聍的清潔功能。

2、如發現耳朵深處有碎屑,最好用負壓壓力器吸引出來,在沒有接觸分泌物時,會将碎屑吸引出來,以達到清潔效果。

3、如果分泌物比較粘稠,可以用一些藥物來軟化分泌物,然後到醫院門診将其取出。

4、當耳垢非常大的時候就需要去醫院檢查，醫生會用耵聍勾慢慢的伸向外耳道深處，輕輕一轉，把耳垢帶出。

如何保護耳朵

1、避免各種噪音，如長時間接觸機器轟鳴、人聲喧嘩、鑼鼓聲等各種噪聲，會導緻内耳的微細血管經常處于痙攣狀态，内耳供血減少，聽力減退。

2、聽音樂時最好裸耳聽，聽過分激烈的音樂1小時左右應休息一次;輕音樂、較慢的流行樂，可以100分鐘休息一次;每次用手機的時間應控制在10分鐘之内。如需戴耳機，最好用頭戴式耳機，少用耳塞。不可持續時間過長地戴耳機，更不可戴着耳機睡覺。

3、避免長時間使用“随身聽”或MP3，聽MP3或用手機時，把音量調到40～50分貝，清晰即可，不可超過最大音量的60％以上。

4、避免不當挖耳。平時不要随便用小木棒、發夾等挖耳止癢,以防損傷耳道深處的鼓膜，甚至造成外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，導緻不同程度的聽力減退。

5、飲食均衡，少吃高脂肪食物。血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化,血管硬化使得内耳血液供應減少，聽覺器官營養不良，導緻聽力減退或發生耳聾。

6、保持良好心态。情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成内耳血管，血流的嚴重減慢，發生微循環障礙，從而使内耳聽神經缺氧，導緻突發性耳聾。

7、生活規律，适當進行體育運動，預防感冒。

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