進入秋天，溫度驟降

加上生活節奏的加快和壓力的增加

各種毛病紛至沓來

早上起不來，渾身酸痛、乏力……

嚴重的甚至失眠、脫發、面色暗沉、長痘

明明才20幾歲，卻特别顯老

色斑叢生、眼周皮膚衰老

腰圍變大、皮膚松弛

體質差易感冒、月經不規律、手腳冰涼

其實，這都是濕氣惹的禍……

1 頑固濕氣會引起疾病

濕在肺部，會反映在頭上和臉上：頭發冒油，脫發；臉上也會冒油，長痘痘。

濕在脾胃，會導緻便秘和腹瀉。

濕在腎，會出現一系列婦科疾病。

2 如何判斷體内是否有濕氣？

傳統醫學認為，體内濕氣過重，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。

透過舌體的大小和舌苔的薄厚，可以判斷體内濕氣的多少。而舌苔的顔色，可以判斷體内濕氣的類型。

除此之外濕氣還體現在以下這些方面：

而當前我們熟知的除濕氣的方式要麼費時費力，要麼在另外的程度耗傷身體。

3 瑤族古方，一招除濕氣

生活在廣西省金秀縣的大瑤山地區的瑤族，生活環境多雨多霧，濕氣嚴重，本應很容易受到疾病侵襲的他們，居然是著名的長壽民族。

原來，這都來源于他們的生活傳統和習慣——瑤浴。

2008年，瑤浴正式被列入國家級非物質文化遺産。

瑤浴是将100多種植物草本配方燒煮成水熏浴浸泡，從而破除體内的淤、結滞，去除濕氣。

瑤浴的幾大作用：

1、易睡安眠：通過藥物的作用，使皮膚出汗，浴後易入睡，疲勞頓消。

2、降脂減肥：瑤浴配方對濕氣重引起的肥胖有獨到療效，且據測定每毫升汗水汽化時奪取0.6卡熱量。

3、改善全身微循環：洗浴浸泡後，身體的代謝能力提高，促進血液循環的加快。打通經絡，加速淋巴、五髒的循環和排洩。

4、出汗排毒，五分鐘見效：入浴5分鐘即開始排汗，促進皮膚毒素的排洩，改善皮膚營養，促進皮膚新成代謝，經過瑤浴浸泡，您會發現皮膚變得細膩光澤。

5、增強免疫力和神經調節力：瑤浴可有效的預防感冒和氣管炎疾病，增強抵抗力，還可調節人腦中樞使反應更靈敏，使精神爽快頭腦清晰。

6、改善心髒的輸出量，調節心髒功能

7、逼出體内濕氣，減輕肌肉疲勞、關節風濕疼痛

為了推廣大瑤山祖傳瑤浴

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山裡人，講究誠信和善良

隻賣正宗的大瑤山瑤浴包

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4 千年古法瑤浴世家

這個瑤浴包的制作者—曾哥一家，是廣西省金秀縣的大瑤山當地有名的瑤浴世家。

曾哥一家是當地知名的瑤醫世家，世代傳承了瑤藥洗浴的土辦法。不僅家人一直采用，街坊四鄰遇到不适，也常常把曬幹磨粉的瑤浴包，送給他們使用。

和鄉親們上山采藥▼

瑤浴配方需要用到的原材料多達35種，而且并不長在一處。村民們跋山涉水，走遍多個山頭，才能采集到完整的材料。往往一套瑤浴包，需要數次上山，才能備齊。

曾老師接受采訪

瑤浴包制作流程完全依據傳統配方，先将幾十種原材料分類、清洗、曬幹，接着打成粉狀、數次過篩，确保瑤浴粉的細膩。最後，根據傳統配方搭配比例，裝入天然棉紗制成的瑤浴包裡。

整理搭配▼

作為土生土長的瑤族，曾哥一家對于傳統一直保持一顆敬畏之心，堅持做野生天然原料的瑤浴粉，按季采收，春夏枝葉，秋冬藤根！配方是祖先傳承下來的秘方，材料全手工泡制，純植物不添加任何添加劑，對身體的調理自然是很好的。

但是近幾年來随着瑤浴的神奇逐漸被人所知，不少人拿着廉價的原材料和不地道的瑤浴包，冒充大瑤山的瑤浴，這些瑤浴包非但不起作用，還破壞了大瑤山的名聲！

所以，曾哥呼籲大家購買瑤浴粉一定要認準正品，用好品質的産品還自己一個好身體。

瑤浴從内及外，内外兼顧

是一套全面、系統的保養方法

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此條為推廣信息，不代表本号觀點

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