“秋喝粥,冬不愁”,粥鋪老闆分享3道早餐粥做法,簡單快捷營養高。親愛的好朋友們,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了,給大家分享美食的時刻了,你們準備好了嗎,
這俗話說得好,秋喝粥,冬不愁,秋天多喝粥,養胃暖身子,補充營養增強抵抗,到了冬天後,自然就不怕凍手凍腳,生病了,自然就不用愁了,
所以今天我江一舟,特地找我的一個開粥鋪老闆朋友,讓他分享了幾道,非常适合秋天喝的早餐粥做法,簡單快捷,營養美味又好喝,接下來就分享給你,
秋喝粥,冬不愁,粥鋪老闆分享給您3道美味早餐粥做法,這第一道就是皮蛋瘦肉粥了,這道粥的特點就是,營養非常豐富,味道鮮美,非常适合早上來喝,接下來把做法分享給你。
皮蛋一個切成碎丁,準備點豬瘦肉切成肉末,大米提前開水浸泡十分鐘,撈出控水備用,接着鍋裡放少許的油,把豬瘦肉炒至變色出香味後,放點蔥花炒香,然後直接加入适量的清水,
接着把大米下鍋,大火煮十分鐘,再轉中小火煮上五分鐘,直至煮至大米湯微微粘稠,把皮蛋下鍋,再放适量的鹽雞精味精調味,攪勻後倒出來灑點蔥花淋點香油,就可以喝了,簡單快捷營養高,記得試試哦
秋喝粥,冬不愁,粥鋪老闆分享3道美味早餐粥做法,這第二道,就是暖胃山藥粥,山藥營養豐富,口感細膩,用來做粥非常美味,接下來把這道粥的做法分享給你。
山藥清洗幹淨後,用刀刮成山藥泥,然後準備點蔥花雞蛋和面粉備用,鍋留底油,把蔥花下鍋炒香之後,放上一大勺面粉,開小火輕輕把面粉炒香,這樣熬出的山藥粥,更加濃白好喝,
然後直接加入适量清水,水開後把山藥泥下鍋,放點鹽雞精味精調味,最後出鍋時甩上一個雞蛋,撒點蔥花淋點香油就可以出鍋喝啦,口感細膩又暖胃,簡單快捷營養高,快做起來吧。
秋喝粥,冬不愁,粥鋪老闆分享3道美味,早餐粥做法,這最後一道就是,紫薯大米粥啦,紫薯營養豐富,再配上簡單家常的大米,做法簡單營養高又好喝,接下來把做法分享給你。
紫薯清洗幹淨之後切成丁,大米淘洗兩遍,水開後先把紫薯下鍋,煮上五分鐘,然後再把大米下鍋,大火煮十分鐘,轉中小火再煮五分鐘
接着把紫薯煮熟,徹底融化在大米粥裡面,這時候的大米粥可能會發綠,沒有食欲,咱們隻需淋少許的白醋,把紫薯裡面的堿性物質,給中合一下,這樣湯就不會發綠了,倒出來後就可以喝了,營養豐富簡單快捷記得喝哦。
怎麼樣?朋友們,看完文章,這次知道秋喝粥,冬不愁了吧?粥鋪老闆分享給您的這3道美味的早餐粥做法,你一定要收藏好,早上喝一喝,簡單快捷營養高,冬天不用愁,我是大廚江一舟,咱們下期見。
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