生活在山區的一些朋友，都喜歡上山采一些野果來吃，有些野果酸酸甜甜的口味非常好，而且保健養生的作用也是非常好的，今天給大家介紹的這些野果，是深山老林裡邊比較常見的，可以泡茶來喝，對于身體健康有很多好處，農村深山老林裡的野果，用來泡茶最養生，能清腸排毒，去面色暗黃。
栀子：又名木丹、鮮支、卮子、越桃、水橫枝、支子花、枝子花、山栀花、黃雞子、黃荑子、黃栀子、黃栀、山黃栀、玉荷花、白蟾花，屬茜草科栀子屬植物。
目前，栀子的果實是傳統中藥，屬衛生部頒布的第一批藥食兩用資源，具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用。在中醫臨床常用于治療黃疸型肝炎、扭挫傷 、高血壓、糖尿病等症。
黃栀子是一種比較少見的中藥成分，它的作用是比較多的，尤其是對經常性的失眠甚至是氣血不好的患者都是有一定的積極的治療作用的，不但可以消除患者的心内的旺火，還可以幫助消化提高食欲，加強消化能力的，是去火的良藥的，一般是可以熬藥喝比較好的，注意不要随意的飲用，尤其是使用的時候不要吃刺激的食物，更是不要吃辣椒的，注意影響藥效的，最好是多休息比較好。
黃栀子的主要的作用就是用來清熱排毒的，而且對于女性來說其實黃栀子對于乳腺也是非常的有好處的，可以幫助自己的乳腺部位的不适感的恢複，尤其是女性如果是處于更年期的話，那麼所産生的虛煩之類的感覺也是可以得到有效的改善的，對于膚色來說也是可以有着不錯的改善的效果的，黃栀子可以直接泡茶喝的，或者是加水煮開之後再喝的話效果就是更
一、藥用
成熟果實，系傳統中藥，屬衛生部頒布的第一批藥食兩用資源，具有護肝、利膽、降壓、止血、清熱、利寒、涼血、止瀉等作用。在中醫臨床上常用于治療黃疸型肝炎、扭挫傷、消化道出血、高血壓、糖尿病、感冒高熱等症。
二、提制色素
從栀子果中可以提制多種色素，将他們用于食品着色，不僅色澤能與相應的合成色素媲美，而且還有一定的營養價值和保健作用。它安全、無毒、無副作用，尤其是栀子黃、紅、藍色素是常用的食用色素，廣泛用作酒類，果汁、飲料、菜肴、糕點、醬菜等，是功能性的天然着色劑，為一種很受人們歡迎的天然色素.
上面給大家介紹的這種野果，住在山區的一些朋友是非常熟悉的，很多朋友都曾經吃過，我建議大家平時沒事的時候可以喝一些這種野果泡的茶，保健養生作用非常好，屬于一種藥食同源的食物，可以改善身體的健康的狀況，何樂而不為呢？
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