冬瓜蛤蜊湯好不好吃-tft每日頭條

冬瓜蛤蜊湯好不好吃

健康更新时间:2024-12-12 03:51:22

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）1

By 劉小妍u

用料

蛤蜊 650克
冬瓜一塊
蔥蒜适量
鹽适量
醋 2勺

做法步驟

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）2

1、買回來的蛤蜊加一勺鹽泡水裡吐吐沙我是提前泡了兩個半小時

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）3

2、冬瓜去皮切塊備用

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）4

3、吐好沙的蛤蜊清洗四五遍後，加水放入鍋内，煮開口即可。喜歡喝湯的可以多添水

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）5

4、将蛤蜊撈出，煮蛤蜊的湯留鍋備用。蛤蜊可以翻着找找看有沒有壞的，挑出來扔掉蛤蜊湯倒容器裡也行，不要倒到底，底部會有沙子

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）6

5、鍋内添油燒開放入蔥花蒜片，炒香後倒入冬瓜塊

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）7

6、冬瓜塊翻炒至變色，将剛才備用的蛤蜊湯倒入（蛤蜊湯不要全部倒入，湯底會有沙子）一勺鹽，兩勺醋，中火煮至冬瓜塊成透明色

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）8

7、時間來的及的話，可以将蛤蜊去皮扒出蛤蜊肉，我今天時間不夠，就直接将煮開口的蛤蜊連皮直接倒入了一起煮了

冬瓜蛤蜊湯好不好吃（冬瓜蛤蜊湯健康營養）9

8、鮮美的冬瓜蛤蜊湯就做好了

蛤蜊的營養功效

味甘、鹹，性微寒。能滋陰生津，軟堅散結，利小便。用于肝腎陰虛，煩熱盜汗，消渴；瘿瘤、瘰疬、痞塊；水腫，小便不利。

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