黨參這樣吃美味又養生?參棗米飯用料:黨參10g,大棗10個,糯米150g,下面我們就來說一說關于黨參這樣吃美味又養生?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
參棗米飯
用料:黨參10g,大棗10個,糯米150g。
做法:先将參、棗洗淨,煎水取汁,另将糯米隔水蒸熟後反扣于碗中,上澆參、棗及其汁液,放入适量白糖。每日可食二次。
參苓粥
用料:黨參、茯苓、生姜各10g,粳米100g。
做法:先将黨參等三味煎水取汁,後下米煮成粥。最後加鹽調味食。
黨參杞子豬肝粥
用料:黨參20克,杞子30克,豬肝50克,粳米60克。
做法:同煮粥食,每日兩2次。
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