“我基本每個月都會長一次口腔潰瘍，疼起來真的是生無可戀。要麼月經前，月經前要是不疼一次，來月經後肯定會疼回來。同事就說怎麼一個月都見你說嘴疼的，我說我也沒辦法！也不知道有什麼辦法能根治的嗎？”

這位讀者的問題，同樣困擾着很多現代人。

有些人常年“爛嘴頭子”，在大衆的潛意識裡，口腔潰瘍往往被歸納為上火，但事實情況卻不僅僅是如此。

雖然口腔潰瘍十分常見，然而它的病因目前卻不是太清楚。臨床上目前普遍認為，口腔潰瘍的發生，跟遺傳、環境、免疫三個因素相關。

如果直系親屬中有人經常患口腔潰瘍，那麼自己若身處這樣的家庭，潰瘍發生的幾率也就增加了。環境因素上，精神壓力大、生活不順利、情緒不穩定、長期嗜辣等都會誘發口腔潰瘍。

此外，人體如果發生異常的免疫反應，也會誘發口腔潰瘍。此外，創口的感染、過敏反應、激素波動等因素，也會導緻口腔潰瘍的發生。

口腔潰瘍雖然很疼，但卻是自限性疾病，通常一個星期左右就能痊愈，但是這個病會反複的發作，這就導緻很多人難以忍受。

在藥物的使用上，西地碘含片可以含服，主要作用是消炎，以此降低疼痛和不适的感覺，适用于複發性、疱疹性潰瘍；

其次是口腔潰瘍貼片，其主要作用是阻斷刺激，對于單個、小面積的口腔潰瘍創面比較有效；

除此之外還可選用一些漱口水進行治療。比如含有桉葉油素、水楊酸甲酯、薄荷醇等芳香酚類的漱口水，一方面有抑制細菌的功效，另一方面可以在創口處形成一層有效的保護膜，這樣就能隔絕和降低外部對于創面的刺激，适用于大面積、分散的口腔潰瘍。

需要注意的是，不能使用清新口氣類的漱口水，尤其是含酒精成分的。

日常預防口腔潰瘍，戒掉不良的生活以及飲食習慣是關鍵。

要戒掉長期嗜辣的習慣，同時要戒煙限酒，因為這三類物質都具有刺激性，而且還會消耗身體維生素，不利于口腔黏膜的保護。比如煙草中的有害物質，附着在口腔黏膜上，會破壞黏膜的修複從而引發潰瘍。酒精會導緻免疫力下降，直接促使潰瘍的發生。

此外在飲食上，要保證營養均衡，多攝入新鮮蔬果，這樣有利于維生素的保證，而且還要保證充足的飲水，一天的飲水量要達到1600毫升左右，這樣口腔就能處于濕潤不幹燥的狀态。

要保證口腔的清潔衛生，堅持用淡鹽水漱口，刷牙用軟毛的牙刷。最後要保證合理的作息，避免情緒的過度緊張，這樣才能保證免疫力不受損，從而也有利于口腔的保護。

但是，如果口腔潰瘍長期不好，就要注意是其他病變引起的了。

去年夏天，一位三十多歲的年輕男子舌頭上出現了潰爛，一開始他以為是口腔潰瘍，随便使用了一些藥物，但是過了兩個多月，潰瘍居然還沒有好。男子這才到醫院去檢查，最後的病理活檢結果顯示，男子患上了口腔鱗狀細胞癌。

那麼如何分辨口腔潰瘍和口腔癌呢？口腔潰瘍會自愈，但是口腔癌引發的潰瘍卻會持續加重。口腔癌導緻的潰瘍，經常發生在舌腹、舌緣、頰部、口角區和牙龈等區域，潰瘍是由小變大，而且質地較硬，還有壞死的組織覆蓋在其上。除了潰瘍之外，還伴随有下颌以及頸部淋巴結的腫大。

所以，生活中口腔潰瘍長期不會自愈，而且還有加重趨勢，引起口腔内不明原因的疼痛，一旦出現這樣的情況，就需要及時就醫，以便盡快查明病因。

參考資料：

[1] 成年人做過最勇敢的事，就是咬破口腔潰瘍.丁香園，2020.1.6

[2] 為什麼得口腔潰瘍的總是你？.台州日報，2018.3.26

[3] 口腔潰瘍長期不愈，一查竟然是癌！.健康時報，2020.7.2

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