鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。 增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平。
鐵皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰島素,降低血糖,經常食用石斛完全可以預防糖尿病的發病率。
鐵皮石斛楓鬥取8-10顆炖瘦肉,營養全面,味道鮮,老少皆宜。
喝桑葉茶可提高葡萄糖耐量,有效預防高血糖和糖尿病;其還可促進胰島素分泌,增強胰島素功能,從而起到減低血糖的作用。
桑葉中含有氨基酸、食物纖維、維生素以及多中生理活性物質,還可延緩衰老的速度。
桑葉是上好的功能食品,它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸内有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。
《本草綱目》記載,苦瓜可以“除邪熱(糖尿病)”。現代分子生物研究也發現,苦瓜中富含生物堿,苦瓜皂苷以及蛋白質多肽等可以顯著降血糖。美國著名網站《醫景》把“苦瓜”列為幫助降糖的“明星食物”。
山楂含有大量的維生素C與微量元素,能夠擴張血管,降低血壓,降低血糖,能夠改善和促進膽固醇排洩而降低血脂,預防高血脂的發生。
山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維,可有效降低膽固醇,防止動脈硬化。山楂對血管有清潔作用,能掃除血管垃圾。
山楂幹泡水喝3還有很好的促消化、解油膩作用,建議,每次吃飯後都可以喝上一杯。
桃膠是非常好的保養品,很多人認為桃膠是女性的食物,但其實不管是什麼人群,常吃桃膠不僅可以降血糖還能健身健體。
桃膠平時是固體的狀态,食用的時候能很好的控制血糖,讓身體更加健康。
桃膠裡面有豐富的營養,補僅可以降血糖還可以美容養顔。
所以我們可以用桃膠作為食材制作出養生的炖湯。
黑蒜中的大蒜素有助促進新陳代謝、促進胰島素分泌的作用,是非常健康的食品。經常食用黑蒜還可以增強身體抵抗力和免疫力,強健身體增添活力。
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