白木耳又被稱作銀耳，也被稱作銀耳，它與木耳擁有實質的差别。盡管木耳也可以算作一種中草藥材，但使用率并沒有白木耳那麼高。自然，在我們的生活起居中，白木耳還能夠協助我們制做十分美味可口的菜式，例如西紅柿銀耳雞蛋湯。
By 南宮無裘
1、銀耳泡發
2、番茄一個
3、銀耳撕碎，番茄切丁
4、兩個雞蛋備用
5、鍋中放入适量清水放入番茄煮開
6、放入銀耳
7、放入一勺生抽，雞汁，根據個人口味放入鹽
8、銀耳煮三分鐘放入打好的雞蛋攪碎
9、放入雞蛋後開一下鍋關火
10、鮮美養顔的番茄銀耳雞蛋湯做好了
銀耳入鍋後不要超過三分鐘，時間太長影響銀耳的營養。
性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥幹咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。
1.肝髒解毒
銀耳能提高肝髒解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心髒病有一定療效。
2.清熱健胃
它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滞，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
3.增加免疫力
能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
4.美容祛斑
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
5.減肥
銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
6.增加耐受力
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
