張大爺退休之後，就和身邊的朋友打打麻将，而且一做就是一上午，或者一整天，在前兩天打麻将的時候，他突然大喊了一聲，我怎麼突然看不到了，這到底是怎麼回事？随即他就暈倒在了地上，朋友看到情況不對，趕緊撥打了急救電話，把他送去了醫院。

到醫院後，醫生給張大爺做了頭顱磁共振的檢查，結果顯示腦梗死，由于他送醫院的時間比較及時，醫生趕緊給他進行了靜脈溶栓，慢慢張大爺逐漸清醒了過來，也沒有留下什麼後遺症。

很多人都感覺非常奇怪，有時自己身體好好的，怎麼就會突發腦梗呢？腦梗來臨之前身體會有哪些異常呢？下面我們一起來聊一聊這些相關問題。

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首先了解一下，什麼是腦梗？

腦梗又稱腦梗死、缺血性腦卒中，是一種腦血管疾病，主要由于腦血管局部血栓形成引起的血管堵塞，腦梗塞的嚴重程度，取決于梗塞的部位和範圍， 梗塞部位和面積不同，對肢體的影響也不同，腦梗死面積以腔隙性梗塞最多。

腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性腦梗死和腦血栓等，腦梗死占全部腦卒中的80%，與其關系密切的疾病，有糖尿病，肥胖，高血壓，風濕性心髒病，心律失常，各種原因的脫水，各種動脈炎症、休克，血壓下降，過快、過大等有關。

腦梗死發于50~60歲以上的人群，常伴有動脈粥樣硬化高血壓，風心病，冠心病或糖尿病及吸煙、飲酒等不良嗜好有關，約25%的患者都有短暫性腦缺血發作病史，患者多在安靜和睡眠中起病，多數患者症狀經幾小時，甚至1~3天病情達到高峰。

02

大腦供血不足有哪些症狀？不想發展成腦梗，請做好5件事

腦供血不足嚴格來說并不是一個疾病，而是一種症狀的俗稱，主要指各種原因引起的腦部血液供應不足，引起輕度腦功能障礙，腦供血不足的中老年人，容易發生老年癡呆症和腦梗死，如果出現下列這些症狀要及時處理。

1、頭暈、頭痛：腦供血不足的一個典型症狀就是頭暈、頭痛，有的人可能出現眩暈、視物不清，甚至一過性失明或突然出現耳鳴，聽力減退等現象。

2、失眠：腦供血不足的人睡眠質量非常差，可能會出現失眠，易醒、多夢等問題，但也有些人會嗜睡，一天到晚隻想睡覺，渾身疲憊無力等。

3、記憶力減退：腦供血不足會引起大腦缺血，缺氧，使腦實質發生廣泛彌漫性病變，可導緻記憶力減退，甚至短暫性意識喪失，或智力減退，增加老年癡呆症的發生風險。

4、面部僵硬：大腦血液供應不足，可導緻腦部感覺器、感覺神經纖維、分析區域等受到影響，常表現為面部、唇舌以及一側肢體麻木或異物感

5、性格改變：有的人可能出現性格上的變化，比如原來孤僻、沉默寡言的人，變得愛說話、急躁等。

6、運動受阻：運動神經功能失靈，常常是腦供血不足最常見的症狀表現，容易出現肢體無力，走路不穩，拿不穩東西，運動不靈活等症狀，有時可能出現肢體痙攣或跳動。

7、說話困難：說話、吞咽等動作也受運動神經支配，如果短時間内出現說話不清，吞咽困難等表現也要重視，大腦供血不足還會幹擾運動神經，引起一些行為運動的失常，比如咬字不清，說話困難，嘴歪、流涎、一側肢體無力、動作不靈活。

8、面部或一側肢體麻木：大腦出現血液供應不足，會影響人體的神經系統，出現腦部發麻，肢體發麻，看不清東西，眩暈、耳鳴等症狀，嚴重的甚至會失明。

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不想發展成腦梗，請做好5件事

1、戒煙、戒酒：吸煙喝酒對健康都是有危害的，吸煙會誘發冠狀動脈粥樣硬化，導緻腦梗死的發生，大量飲酒還會刺激肝髒，促進膽固醇和甘油三酯的合成，同時也會給血管造成很大的壓力，從而造成動脈硬化，誘發腦梗死的發生。

2、穩定血壓：高血壓的并發症很多，腦梗死就是其中之一，所以生活中，必須穩定自己的血壓，在飲食上要低鹽、低脂、清淡飲食，避免情緒激動，這也是預防腦梗死的措施，腦梗死是一種無法治愈的疾病。

一旦患有及時發現進行治療，但是在一定誘發因素下還是會反複，因此，為了避免自己患有腦梗死的發生，生活方式和生活習慣的改變是有必要的。

3、遠離鹹菜：很多人夏天胃口不好，不想吃東西，鹹菜就成了生活中調味的好食物，特别是早上一碗稀飯加鹹菜，開胃又好吃，但是鹹菜一定要少吃，吃的時候一定要适度，尤其是高血壓患者，一定不要忽視，因為鹹菜中含有較高的鹽分，會導緻人體攝入過多鈉，鈉與血壓升高，關系密切如意。

4、動物内髒：有一些人對動物内髒有一定的偏愛，醫生特别提醒，動物内髒屬于高脂肪、高膽固醇的食物，短時間内過多食用，會增加高血脂、腦血栓的發生幾率，因此，老年人要少吃動物内髒，腦梗患者最好不要吃。

5、适度運動：生活中要堅持進行運動，如進行慢跑、散步等，這些鍛煉可有效增加血液内的高密度脂蛋白，并且對動脈硬化也有一定的防治效果，在進行鍛煉的時候，一定要注意安全，防止出現意外鍛煉的度，要掌握好鍛煉後，要以自己不感到疲憊為宜。

在生活中也要養成良好的習慣，每天保證足夠的睡眠時間，不吸煙、酗酒，吸煙容易引起小動脈痙攣，減少大腦内的血流量引起動脈硬化，酗酒除了傷肝、傷胃，誘發多種癌症，對心腦血管其實也有很大損害，此外，也不要暴飲暴食，飲食上一定要清淡，少食鹽多食果蔬。

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