熱天炒什麼下飯菜-tft每日頭條

熱天炒什麼下飯菜

美食更新时间:2024-05-10 02:51:48

熱天炒什麼下飯菜（天熱我家最愛這菜）1

熱天炒什麼下飯菜（天熱我家最愛這菜）2

熱天炒什麼下飯菜（天熱我家最愛這菜）3

我們即将迎來二十四節氣中的“小暑”節氣，俗話說，“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑來臨，三伏天将至，炙烤模式即将開啟。夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節，人體大量出汗，易損耗掉大量水分和營養物質，因此夏天也是營養消耗量最大的季節，因此夏天也要注意适當“補充”，保持營養均衡合理。

盛夏的酷暑，家中最熱的地方就是廚房，在廚房裡做一頓飯，就全身都是汗，做完飯後也沒有胃口了，給下廚房做飯帶來莫大的難度，因此簡單又快手的家常小炒就成了主婦的首選。小炒菜做法簡單又快速，可葷可素，也可葷素搭配，放進鍋中三下兩下可以出鍋，營養又美味，開胃又下飯，還能減少在廚房停留的時間。

今天就給大家分享一道全家都喜歡的家常小炒，是由洋蔥、香幹搭配上五花肉制作而成的。香幹是豆制品的一種，富含鈣質和蛋白質，物美價廉；洋蔥營養豐富，味道鮮香；兩種食材都非常家常營養又美味。将它們搭配着五花肉一起炒，營養互補，好吃翻倍，五花肉肥而不膩，洋蔥鮮香，香幹充分地吸收了肉汁的香味，是一道開胃下飯的家常好菜。天熱我家最愛這菜，炒一炒五分鐘上桌，鮮美到流口水，好吃放不下筷子，做法還簡單，頓頓必吃個精光汁都不剩。收藏好，有空你也試試吧。

【洋蔥香幹炒肉片】

原料：五花肉 1小塊香幹 3塊洋蔥半個料酒 1勺生抽 1勺蔥花油鹽适量

制作：1. 準備好原材料； 2. 燒熱鍋放入少許油，加入五花肉片進鍋煸炒； 3. 煸炒至五花肉微微出油後加入料酒進鍋煸炒幾下； 4. 加入香幹片進鍋繼續翻炒幾下； 5. 炒時加入少許生抽翻炒上色； 6. 再加入洋蔥片進鍋繼續翻炒香； 7. 加入少許鹽調味翻炒均勻； 8. 最後放入蔥花即可；

熱天炒什麼下飯菜（天熱我家最愛這菜）4

9. 盛入盤中。

熱天炒什麼下飯菜（天熱我家最愛這菜）5

小貼士：1. 用少許油煸炒五花肉皮娜，将其微微煸炒出油； 2 加入香幹片進鍋煸炒，炒時加入少許生抽翻炒上色； 3. 加入洋蔥片進鍋煸炒香，最後加入鹽調味即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食正宗家常涼拌雞
摘要：麻麻辣辣，就是這個味道！作者：王文麗中國營養學會會員、國家二級營養師川大華西MPH（公共衛士管理碩士）在讀、學習過中西餐烹饪制作與營養的理論及實操内容、做過2年廚師簡介Foodintroduction無麻辣，不成都！來成都不得不吃的美... 2023-04-04
美食土豆絲焖餅炒餅
土豆絲焖餅炒餅?#母親的家常菜#小的時候不像現在那麼多菜，那麼多花樣也沒有肉，也沒有海鮮最多的就是土豆啊，大白菜，菠菜最喜歡我娘做的炒土豆絲，又面又香還有娘烙的軟餅，放水和面粉攪拌成糊狀，放點切碎的蔥花，再放鹽，雞蛋，調料沒那麼多最關鍵的是... 2023-02-18
美食娃娃魚小吃怎麼做美味
品味美食，樂享人生！說到西峽美食，你會想到那些呢？扣碗臘肉？西峽香菇宴？酸菜豆面條？本周我們已為大家介紹了幾種地道的家鄉家常美食。今天給大家隆重介紹的可是我們西峽美食一絕！西峽特色美食——建黨娃娃魚娃娃魚不是娃娃，也不是魚，因“形似”而非“... 2023-04-02
美食如何讓小米自己做鍋巴
小米别隻會熬粥了，教你做成鍋巴，鹹香酥脆真過瘾，好吃無添加小米在咱們家裡，可以說是必不可少的東西，人人家中都必備吧？一般的做法就是熬小米粥，大人常說多喝小米粥，對腸胃比較好，因此我們家幾乎一年四季都喜歡喝。香醇濃郁，喝一口十分清香，真過瘾。... 2023-04-04
美食豆腐塊做湯怎麼做好吃
豆腐塊做湯怎麼做好吃?把豆腐洗淨切小塊備用紫菜撕成小片，切蔥花和姜片，現在小編就來說說關于豆腐塊做湯怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!豆腐塊做湯怎麼做好吃把豆腐洗淨切小塊備用。紫菜撕成小片，切蔥花和姜片。鍋中放适量油燒至... 2022-06-24
美食炒點什麼菜适合糖尿病人吃
素炒黑白菜準備材料：水發黑木耳100克，大白菜250克，蔥花5克，食用油25亳升，鹽3克，醬油15亳升，花椒粉2克，水澱粉5克。具體做法：1、将水發黑木耳去雜洗淨；大白菜選中幫、菜心，去菜葉，洗淨，将幫切成小斜片備用。2、炒鍋内放油加熱，放... 2023-03-25
美食鹌鹑蛋這樣做好吃到舔手指
俗話說：“要吃飛禽，鴿子鹌鹑。”鹌鹑肉和蛋，味鮮美，營養豐富。鹌鹑蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，有"卵中佳品"、“動物中的人參”之稱，是滋補食療品。鹌鹑蛋的做法也有很多，與五花肉搭配，鮮香入味，一口一個，還特下飯... 2022-12-06
美食炒完菜的鐵鍋不能馬上洗
中國人對家裡的炒菜鍋有着特别的感情，老一輩人家家裡喜歡用的永遠是那一口沉甸甸的鐵鍋~大火熱油翻炒，香味濃郁綿長。不斷翻炒、烹煮的過程中，鐵鍋很少有溶出物，即使有鐵物質溶出，對人體也有好處。這樣清洗鐵鍋更好炒完菜後，我們習慣立刻把熱鍋放在水龍... 2023-03-08
美食遼參的做法
遼參的做法?材料：遼參1條、小米25克、清湯1000毫升、濃湯850毫升、料酒20毫升，我來為大家科普一下關于遼參的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!遼參的做法材料：遼參1條、小米25克、清湯1000毫升、濃湯850毫升、料酒2... 2022-06-20
美食佛手瓜涼拌的家常做法
佛手瓜做成涼拌菜，清淡少油味清甜，初秋正當時，味道不比炒着差初秋，菜市場又有新面孔了。它就是隻出現在秋天的佛手瓜。這個瓜，口感清甜，店家宣傳說可以當水果直接生食。價格也便宜，九毛九一斤，不過一元的價格，所以很受大衆的歡迎。佛手瓜的營養非常的... 2023-03-22
美食西蘭花既簡單又好吃的做法
西蘭花是生活中最常見的蔬菜之一，一個是因為西蘭花做法簡單，口感也好，另一方面因為西蘭花營養豐富，适合任何年齡階段食用，并且最近西蘭花相比較其他蔬菜也便宜，就給大家分享一下西蘭花的做法。營養又美味，大人孩子愛吃~NO.1蚝油蒜蓉西蘭花（蚝油蒜... 2023-01-03
美食炒外彙是怎麼回事啊
随着外彙市場在國内的不斷發展和完善，越來越多的投資人開戶接觸炒外彙。很多人都把炒外彙當作一種可以盈利的投資理财方式，但是很少有人可以明白炒外彙真正的含義，下面本文就來為投資人介紹一下什麼是炒外彙。炒外彙的方式目前主要有兩種，一種是外彙實盤交... 2023-01-25
美食怎樣在家做肉三鮮餡餃子好吃
怎樣在家做肉三鮮餡餃子好吃?，下面我們就來說一說關于怎樣在家做肉三鮮餡餃子好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎樣在家做肉三鮮餡餃子好吃準備和面！（給面團一個醒發的時間）一邊加水一邊用筷子攪面！攪成絮狀，可以揉成面團了！揉好面團，蓋上... 2022-12-06
美食香菇木耳炒糯米飯
一歲内的寶寶雖然沒有辦法用鹽、糖等調味來豐富食物的口味，但咱可以用各種天然的食材來代替。比如之前推薦過的純黑芝麻醬，無論和任何食物搭配，都透着濃濃的芝麻香。并且沒有任何添加，給寶寶吃既美味又放心。今天就和大家分享一道寶寶用小手指就能抓握的小... 2022-10-23
美食手拍黃瓜好吃有訣竅
#頭條創作挑戰賽#拍黃瓜，是很多餐館的必備涼拌菜。作為下酒配菜，也是非常受歡迎的。做法簡單易學，喜歡的朋友可以收藏試試～【食材和用料】黃瓜---------------2根姜蒜末--------------若幹熟芝麻------------... 2023-02-27
美食上饒市有什麼特色美食
上饒米粉:“喚醒上饒人清晨味蕾的童年味道”上饒米粉是江西省上饒市的一道特色名吃，在上饒地區非常流行。上饒米粉以大米為原料，經浸泡、蒸煮和壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品。上饒米粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒不易斷，配以各種菜碼或湯料... 2022-12-14
美食開封鯉魚焙面介紹
老家河南是中華民族和華夏文明的重要發祥地，這裡擁有燦爛的文化和厚重的人文。八朝古都開封擁有兩千七百多年的悠久曆史，這裡不僅文化底蘊深厚，就連舌尖上的美味也有着獨特之處，開封飲食文化經曆了漫長時光的沉澱，有這自己個性鮮明的特色，它源于夏商，盛... 2023-03-27
美食烏雞炖雞湯怎麼炖最有營養
烏雞炖雞湯怎麼炖最有營養?，下面我們就來聊聊關于烏雞炖雞湯怎麼炖最有營養?接下來我們就一起去了解一下吧!烏雞炖雞湯怎麼炖最有營養紅棗洗淨去核；香菇洗淨泡發後劃十字；生姜切片；烏雞去掉屁股和内髒切好；蔥切碎；八角桂皮和香葉可加可不加。（沒人注... 2023-01-16
美食烤箱怎麼買比較實用
暢談關于裝修的那些事，分享裝修的各種經驗和知識。大家好，我是暢談裝修，關注我即可了解更多關于裝修的那些事！對于熱愛生活的人，蒸箱、烤箱是家裡必不可少的，但有限的空間無法滿足兩件電器同時擁有，此時蒸烤箱就是一件能極大提升生活樂趣、體驗、幸福感... 2023-02-02
美食驢闆腸怎麼做好吃
驢闆腸怎麼做好吃?食材：驢闆腸500g，朝天椒20g，尖椒150g，幹辣椒20g，我來為大家科普一下關于驢闆腸怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!驢闆腸怎麼做好吃食材：驢闆腸500g，朝天椒20g，尖椒150g，幹辣椒20g... 2022-07-14
美食合肥鮮果炒冰
以批發布料著稱的曉港附近，有間10平米左右的水果攤，很多人都被它普通的外貌騙到，都以為在這兒隻能買水果，其實還有一樣東西可以買。本以為老闆娘會推薦你帶牛奶、益力多，mix她的新鮮水果做炒冰。跟老闆娘比，很小兒科的我隻帶了這些。腦洞是個黑洞的... 2023-03-22
美食全國各地代表美食盤點
中國美食文化源遠流長，再加上我國地域寬廣，幅員遼闊也形成了各個地方不同的飲食習慣和美食文化。中國美食那麼多哦，每個地方都有自己的“一道招牌美食1、北京：烤鴨一提到北京美食，相信百分之八九十的人首先就想到“北京烤鴨”——其肉色澤紅潤、肉質肥而... 2023-03-05
美食燒茄子家常做法最簡單的
哈喽，親愛的小夥伴們，你們好，我是你們的老朋友——綠江味道。中國的美食種類有很多，不僅有各種各樣的地方菜系，還有很多傳統的家常菜。随着人們物質水平的不斷提高，人們的生活水平也得到了極大的改善，每天吃肉不是夢想，現在的人們為了均衡營養，強身健... 2022-11-04
美食福州豬骨湯的配方
紅豆雷公根豬骨湯主、配料：豬大骨、紅豆、雷公根調味料：鹽制作方法：1、将豬大骨斬塊飛水待用。2、把雷公根清洗幹淨，紅豆浸透待用。3、将豬大骨，雷公根，紅豆一起放入煲中加入清水，大火燒開調慢火炖一小時即可。（來源：玉都信息）想知道更多資訊嗎？... 2023-03-22
美食南乳焖豬手
QQ哒，軟糯哒紅燒豬手，一口氣可以啃一隻豬手，一點都不膩，特别好吃～來，夥伴們一起試試。By四月微雨【豆果美食官方認證達人】用料豬手2隻冰糖30g蔥5段姜3片料酒1/2湯勺香葉1片八角1瓣生抽3湯勺老抽1湯勺桂皮适量鹽适量做法步驟1、準備好... 2022-11-30
美食銀川最好吃的小吃是什麼
聊喜歡的美食，不同的飲食文化，我是阿威！西北的美景很多，但是美食更多，而且頗具特色！比如說銀川！很多朋友問銀川的美食特色是什麼？仔細想來還真的不好回答！像烤全羊，手抓羊肉等特色雖然聞名區内外，但是說實在的，吃過的人不算多，因為它價格偏高，普... 2023-01-20
美食廣西煮河粉的做法
廣西煮河粉的做法?肉類用料酒、鹽、糖、生抽、嫩肉粉、胡椒粉調味，味道可稍重，下面我們就來說一說關于廣西煮河粉的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!廣西煮河粉的做法肉類用料酒、鹽、糖、生抽、嫩肉粉、胡椒粉調味，味道可稍重。起油鍋放姜絲、... 2022-06-02
美食好吃又簡單的拉絲美食空氣炸鍋
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大夥兒推薦6道油炸美食的做法。提起面食，相信全國的朋友會不由自主地想到陝西，想到陝西各種各樣的面食。在陝西的面食裡，油炸面食就是重要的組成部分，占有相當大的比重。過去人們可以吃... 2023-03-20
美食鎮江江大後街十大必吃美食
最好的傳承：它永遠饞人文圖原創/盡色央視語出驚人：“小滿者，物至于此小得盈滿”，所以，“小滿也是最接地氣的節氣。”今日小滿。在這個最接地氣的節氣，咱就說說最接地氣的三樣美食。這三樣，均來自江蘇省鎮江市的高橋鎮，還從來沒有人将它們放在一起介紹... 2023-03-15
美食教你燒比飯店都好吃的紅燒豬蹄
這幾天上班好累，今天請假休息放松放松，順帶做點兒美食慰勞一下自己和家人。生活節奏太快了心裡會感覺壓抑，要自己學會調節。(｡◝‿◜｡)By清韻的廚房用料豬蹄800克蔥10克姜10克蒜10克花椒适量八角3個香葉3片桂皮1小塊冰糖50克料酒1湯匙... 2022-11-29

tft每日頭條

> 美食

> 熱天炒什麼下飯菜

熱天炒什麼下飯菜

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注