吃東西過量的害處?中醫經典《皇帝内經》曾告誡人們“飲食有節”“飲食自倍,腸胃乃傷”,科學節食不僅能減少疾病,還有利健康長壽,我來為大家科普一下關于吃東西過量的害處?以下内容希望對你有幫助!
吃東西過量的害處
中醫經典《皇帝内經》曾告誡人們“飲食有節”“飲食自倍,腸胃乃傷”,科學節食不僅能減少疾病,還有利健康長壽。
吃多了并不舒服,人在吃多的情況下,不僅不會充分吸收食物中的營養成分,還會加重胃腸肝膽胰等消化器官的負擔,造成這方面的疾病。
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