秋季養生補氣陰
對中老年人來說，即便是涼爽的秋季依然不能放松對身體健康的維護——心悸氣短就是一種需要注意的症狀，而它也是困擾很多人的健康問題。通常心悸氣短都與心髒病有着很強的聯系，心肌梗塞、肺心病等都是可能的原因。
而當下正值初秋，夏季天氣炎熱導緻身體負擔加重，直接造成了身體氣陰兩虛的狀态，而氣陰兩虛往往也有心悸氣短的表現(還伴有少氣懶言、咽幹口渴的症狀)。
除此之外，久病卧床的患者由于疾病的消耗，真陰虧損、元氣大傷，也是氣陰兩虧症狀的常見人群。
生脈飲的組方
對于這三類患者，中醫臨床可以推薦生脈飲。生脈飲來源于《千金要方》，原名生脈散，具有益氣複脈、養陰生津的功效，适于治療氣陰兩虧、心悸氣短、脈微自汗等症。
紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體内分泌系統。紅參适合于老人、久病體虛者，紅參具有火大、勁足、功效強之特點，是陰盛陽虛者的首選補品，醫藥上治療虛脫或強補多用紅參(如果要采購紅參需要小心經紅糖染色的白參)。相對來說，重症、急症、血壓低更适合使用人參方。
黨參同樣具有補中益氣，健脾益肺的功效。但相對于紅參性味較為柔和，更适合長期的滋補調養。
目前人參(紅參)方在藥店較為多見，購買時要注意挑選。
其他有關問題
此外一些生活中的細節，包括适度運動、早睡早起、清淡飲食等都在之前的文章有所介紹，不在此贅述（有興趣的話點擊右上角神農私塾鍊接，可以查看）。
也希望您能做好秋季養生的功課，為下半年的健康擔負起承前啟後的重任。年年健康，歲歲平安。
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