很多人喜歡用枸杞泡水喝，還會搭配一些其他食物，那麼枸杞和茶葉能一起泡嗎?枸杞和茶葉一起泡會怎麼樣呢?下面我們一起來看看吧!

枸杞和茶葉能一起泡嗎

枸杞和茶葉不能一起泡。

茶葉裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。因此，茶和枸杞最好分别用開水沖泡飲用。因此，如果從健康角度考慮，倒不妨将綠茶和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。取枸杞20～30克，開水沖泡，加蓋焖20～30分鐘後，吃泡軟的枸杞，并喝水，宜長期堅持。

吃枸杞的注意事項

1、枸杞子屬于熱性食藥，感冒發燒本身體虛内火旺，所以感冒發燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。

2、高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。

3、胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。

4、枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞以保證更有其藥效。#p#副标題#e#

枸杞和什麼一起泡茶好

枸杞檸檬泡茶清心潤肺

材料：枸杞3克，檸檬片1片，七彩菊3克。

做法：将枸杞，檸檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

功效：枸杞滋補肝腎，補虛生精，養肝明目，檸檬清熱化痰，美白肌膚，七彩菊散風清熱，護膚養顔，清心潤肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心潤肺，美白養顔的作用。

枸杞百合泡茶清熱解毒

材料：枸杞4粒，百合花2朵，金蓮花3朵，甜菊葉2片，金銀花5根。

做法：将所有材料一起洗淨後放入茶壺中，沖入沸水浸泡，靜置10分鐘，溫飲即可。

功效：枸杞清肝明目，強身健體，百合潤肺止咳，清熱，甯心安神，金蓮花清熱解毒，滋陰降火，金銀花清熱解毒，通經活絡，止咳，所有食材一起泡茶喝可以起到清熱解毒，潤肺止咳，甯心安神的功效。

枸杞金銀花泡茶補腎益腦

材料：枸杞2克，金銀花2朵，冰糖适量。

做法：将枸杞，金銀花放入杯中，沖入沸水浸泡5分鐘，加冰糖溫飲即可。

功效：枸杞滋養肝腎，補虛生精，金銀花清熱解毒，疏散風熱，兩者一同泡茶飲用可以補腎益腦，清涼解乏，明目安神，常飲用可以有效改善和保護視力。

枸杞紅棗泡茶養肝補氣

材料：幹紅棗8克，幹枸杞3克。

做法：将紅棗和枸杞洗淨放入杯中，沖入适量沸水，浸泡8分鐘，待枸杞浮起之後溫飲即可。

功效：紅棗補中益氣，甯心安神，益智健腦，枸杞滋補肝腎，補虛生精，強身健體，兩者一起泡茶對提高造血功能，改善貧血，養肝補氣很有益處。

枸杞黨參泡茶補氣養血

材料：黨參2克，枸杞2克，紅糖适量。

做法：将黨參，枸杞放入杯中，在杯中加入适量沸水，靜置8分鐘，再放入适量紅糖拌勻溫飲。

功效：補氣養血，滋補肝腎，健脾益肺，提神醒腦。

枸杞康仙花西洋參泡茶滋陰補氣

材料：康仙花2克，枸杞3克，西洋參3克。

做法：将康仙花，西洋參，枸杞放入茶杯中，沖泡開水，浸泡片刻即可飲用。

功效：康仙花滋陰補腎，強壯元氣，調養氣血，西洋參補氣養陰，清火生精，枸杞滋養肝腎，一起泡茶喝可以滋陰補氣，強身健體。

枸杞合歡泡茶滋陰補陽

材料：枸杞3克，合歡花3克，百合花2克。

做法：将枸杞，合歡花和百合花洗淨放入茶杯中，沖入沸水，浸泡10分鐘後飲用。

功效：合歡花解郁安神，滋陰補陽，活血安神，百合花潤肺止咳，清熱，甯心安神，和枸杞搭配泡茶具有滋陰補陽，甯心安神的功效。

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