為什麼頭皮屑會特别多呢?相信很多人都是不知道的。因此下面我們就一起來看一下其原因吧。

1、頭皮屑出油多

有一個很重要的原因是會導緻頭上頭皮屑變多。就是馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，主要以皮脂為食物，過度的增值是會導緻頭皮屑的産生的。所以頭皮出油過多的人，更容易出現頭皮屑。

2、精神緊張焦慮

有很多複雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。

3、睡眠不足

因此充足的睡眠是可以促進皮膚正常的新陳代謝的，因此，如果睡眠不足的話，則是有可能導緻頭皮屑增多的。

4、辛辣飲食，煙酒無度

喜歡吃辛辣的食物，并且抽煙喝酒，是會影響身體對于營養的吸收的。身體吸收了有害的物質之後，又會影響身體的新陳代謝。所以要多吃青菜水果，少吃一些油膩和高糖的食物。

5、身體不适

身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，内分泌失調等，常會導緻機體很多激素水平的改變。

6、過度清潔

很多人覺得頭上出現頭皮屑是因為衛生清潔沒有做到位，所以會過度的洗發。這種想法是錯誤的。過度的洗發是會導緻頭發幹燥缺水的，反而會加重頭皮屑的情況。

7、洗發水過敏

有的人會發現這種現象;使用某種洗發水是會出現頭皮屑，并且瘙癢，而換用别的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發水過敏的可能。除此之外，還有很多美發産品也可以導緻頭皮的接觸皮炎，如染發劑，發膠摩絲等。

頭皮屑特别多怎麼辦

以上我們也是知道了頭皮屑特别多的原因了，那當頭皮屑特别多的時候，應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下。

1、勿忽視它

無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環，忽視此問題将使頭皮屑日積月累。結果;可能引起頭皮發癢，導緻你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，并使它易受損害。

2、經常洗頭發

常洗頭發，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發精通常，量和、無藥性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由于頭皮油脂分泌過旺所緻。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋;可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

3、使用抗頭皮屑配方

如果平常的洗發精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。根據話性成分，抗頭皮屑洗發招可分為數種，各有不同的作用。那些含硒硫化物的産品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的産品使頭皮屑松弛，容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的産品能消滅頭皮上的細菌，減少損害機率。

4、使用焦油配方

對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗發精。讓這種洗發精在頭上起泡後，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發揮功效。大部分人太快将抗頭皮屑洗發精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗發精味道難聞而避之不用，别擔心，現在有許多新配方氣味好聞多了。

5、與一般洗發精輪流用

如果每天使用焦油洗發精或其他抗頭屑配方，使你的發質太粗澀，不妨與一般洗發精交替使用。

6、洗兩回

最好每次洗頭發時。都洗兩回。當你開始淋浴時，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時，有充分的時間發揮作用。等你身體洗得差不多時，将頭發粗略地沖洗。接着很快地洗第二回，沖淨。第二回沖洗将留下輕微的藥性配方;繼續發揮作用至下次洗頭發時。

頭皮屑多産生的原因是多種多樣的，為了抑制這種情況的出現，我們平時在洗頭發的時候一定要注意，尤其是一些油性頭發的人，平時一定要注意，其實洗頭發，另外洗頭精，千萬不要一直用一種，應該幾種乳房的使用，洗的時候最好能夠先洗一次之後再洗一次。

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