我給大家介紹下我生完了寶寶月子中的湯品,生完第一周是不能喝肉湯的,以素湯為主,我喝的小s和馬伊俐都在飲用的生化湯,生化湯為理血劑,具有養血祛瘀,溫經止痛之功效。主治血虛寒凝,瘀血阻滞證。産後惡露不行,小腹冷痛。臨床常用于治療産後子宮複舊不良、産後宮縮疼痛、胎盤殘留等屬産後血虛寒凝,瘀血内阻者。
但是第二個周以後我婆婆給煲的豬蹄湯以便下奶,但是喝後就出現了乳腺堵塞的事情,真是吓死了,疼的要命,但是又出不來奶,真擔心乳房就這麼崩了,找了催乳師,好在是解決了問題,孩子也算是吃上奶了。但是接下來問題呢,如何催奶呢,喝什麼湯好呢,豬蹄湯我真是不敢想了,聽月嫂介紹,開始和五紅湯,沒想到出其意料的好,氣色好了,奶水也充足了。
我現在給大家介紹下,什麼事五紅湯以及我是如何做的:
五紅湯,全稱五紅補氣養血湯,由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放适當的水後加蓋,然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成。
制作方法:
1、準備好原材料,淘洗幹淨包括(枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖)(我用的是很小的炖鍋,一個人的份量)。
2、用炖鍋量好适量的水,再将枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖倒入小鍋内。
3、開火燒開。
4、再倒回到炖鍋裡,打開炖鍋電源,小火兩小時至炖爛為至。紅棗有甜味,若覺得不夠甜,加點紅糖即可。
這樣五紅湯就做好了,是不是很簡單呀。希望對我有用,對各位寶媽也有同樣的功效。
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