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哺乳期怎麼喝五紅湯

生活更新时间:2025-02-05 18:00:20

哺乳期怎麼喝五紅湯（天天這樣喝五紅湯）1

相信很多待産的孕媽媽會像我待産時候一樣，擔心生完寶寶以後奶水不充足，家裡老人一般會給煲湯，豬蹄湯和烏雞湯，但是對于我來說豬蹄湯和烏雞湯真是不太合适。

我給大家介紹下我生完了寶寶月子中的湯品，生完第一周是不能喝肉湯的，以素湯為主，我喝的小s和馬伊俐都在飲用的生化湯，生化湯為理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛之功效。主治血虛寒凝，瘀血阻滞證。産後惡露不行，小腹冷痛。臨床常用于治療産後子宮複舊不良、産後宮縮疼痛、胎盤殘留等屬産後血虛寒凝，瘀血内阻者。

但是第二個周以後我婆婆給煲的豬蹄湯以便下奶，但是喝後就出現了乳腺堵塞的事情，真是吓死了，疼的要命，但是又出不來奶，真擔心乳房就這麼崩了，找了催乳師，好在是解決了問題，孩子也算是吃上奶了。但是接下來問題呢，如何催奶呢，喝什麼湯好呢，豬蹄湯我真是不敢想了，聽月嫂介紹，開始和五紅湯，沒想到出其意料的好，氣色好了，奶水也充足了。

我現在給大家介紹下，什麼事五紅湯以及我是如何做的：

五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放适當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成。

制作方法：

1、準備好原材料，淘洗幹淨包括（枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖）（我用的是很小的炖鍋，一個人的份量）。

2、用炖鍋量好适量的水，再将枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖倒入小鍋内。

3、開火燒開。

4、再倒回到炖鍋裡，打開炖鍋電源，小火兩小時至炖爛為至。紅棗有甜味，若覺得不夠甜，加點紅糖即可。

這樣五紅湯就做好了，是不是很簡單呀。希望對我有用，對各位寶媽也有同樣的功效。

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