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冰糖雪梨的最簡單做法

健康更新时间:2024-08-16 08:15:55

這幾天天氣預報說，江南地區一帶的溫度直逼40度。簡直是要一個把人熱化的季節呀，每次都在太陽底下，總想着來點冰冰涼涼，最好還帶點甜絲絲的甜品。但是我們都知道，現在奶茶店所推出的那些新款果茶，一般都是摻有了很多的色素，或者是添加劑之類的，并不是很敢放心的去食用，所以想着自己自制一些飲料可以随身攜帶，這樣子在外面口渴的時候也可以随時喝到想喝的飲品。

冰糖雪梨的最簡單做法（來一杯冰冰涼涼的冰糖雪梨吧）1

那麼如何挑選适合自己的飲品，成了我最近特别上心的一件事情，首先如果能出門攜帶的飲料，我們最好是用可以長時間貯存的食材，因為如果鮮榨果汁的話，他過不了一個小時就會被氧化，口感也會變得不怎麼好喝。其次我們需要選擇有營養并且富含維生素的水果來制作飲料，因為夏天是一個很悶熱的季節，如果不時常補充維生素的話，對我們的身體機能可能會出現不好的影響。

冰糖雪梨的最簡單做法（來一杯冰冰涼涼的冰糖雪梨吧）2

所以在篩選了衆多的水果之後，我選擇了雪梨這個水果，我覺得雪梨和冰糖都是非常美味的食食品，并且他們合在一起口感是非常的甜蜜和綿軟，不僅以營養健康，而且還能夠降火，特别适合這個季節來食用。要知道多喝冰糖雪梨，還可以起到美白去皺紋的功效哦。那接下來沐沐就給大家帶來冰糖雪梨這道飲品的具體做法，其實它的做法非常簡單，幾乎每個人甚至是廚房小白都可以學得會。

冰糖雪梨的最簡單做法（來一杯冰冰涼涼的冰糖雪梨吧）3

1.首先我們準備一下食材，少許的枸杞，一個雪梨，少許冰糖，紅棗适量将紅棗和枸杞放在水中浸泡半個小時左右，然後将紅棗的核去掉切成小塊，雪梨削皮切塊放置一旁備用。

冰糖雪梨的最簡單做法（來一杯冰冰涼涼的冰糖雪梨吧）4

2.鍋中加入适量的水，依次放入枸杞紅棗塊和雪梨，再放入适量的冰糖，蓋上蓋子炖煮20分鐘，再關上火焖5分鐘，等到冰糖雪梨變得綿軟細膩的時候，我們就可以将其裝到自己的保溫杯裡面帶去上班或者是上課，渴的時候随時可以喝一口，真的是很營養的一道甜品，而且它還起到潤肺的功效，很适合學生和職場人士們。

冰糖雪梨的最簡單做法（來一杯冰冰涼涼的冰糖雪梨吧）5

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冰糖雪梨的最簡單做法（來一杯冰冰涼涼的冰糖雪梨吧）6

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