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每天喝牛奶會不會引起上火

生活更新时间:2024-12-25 21:40:55

炎熱的夏天終于來啦！高溫天氣，盡管有空調、西瓜、冰淇淋等拯救我們，但不能否認，夏天燥熱易“上火”，不少人一到夏季就會被口臭、便秘等“上火”症狀所困擾。

由于天氣十分酷熱，很多人胃口不好，為了滿足身體所需營養，對于牛奶等奶制品的選擇更加精挑細選，有些人認為經常喝牛奶會上火，在夏天喝牛奶則會加重“上火”症狀，故而對于夏天該怎麼補充營養感到困惑。

“經常喝牛奶會上火”其實并沒有确切的科學依據，況且每個人的體質各不相同，飲用什麼樣的奶制品最好還是根據自身體質來選擇。消化吸收不好、易上火的人群，可以試試飲用羊奶哦！

據了解，羊奶分子結構小，脂肪球顆粒體積僅為牛奶的1/3，而且蛋白凝塊細而軟，更容易被人體消化吸收和利用，且消化時間短，不易造成上火和便秘。此外，羊奶鈣質呈弱堿性，可調節體内酸堿平衡和保持滲透壓相對穩定，促進人體新陳代謝，降低夏季“上火”幾率。

然而市面上生産羊奶的品牌那麼多，該選擇哪種羊奶更好呢？這裡，小編更推薦卓牧匠心打造的适合東方人飲用的卓牧純羊奶哦！

據了解，卓牧乳業的奶源基地位于陝西省關中平原，秦嶺腳下，優選羊中貴族瑞士莎能奶山羊産奶，充沛的陽光、純淨的水源以及奶羊自然放養的方式，賦予了卓牧純羊奶溫潤鮮美、自然健康的先天品質。

每天喝牛奶會不會引起上火（經常喝牛奶會上火嗎）1

為了打造更優質的純羊奶，卓牧純羊奶新鮮直取一級生羊乳，鮮奶灌裝1次完成，鎖住天然營養小分子，100%羊乳蛋白，經過80項品質監測，堅守0添加，在配料表一欄隻有“生羊乳”，優秀品質，彰顯卓越。其溫和小分子和更優蛋白比，好消化易吸收，更适合東方人體質，130mg/100ml原生高鈣，則為身體提供更多鈣質，是全家人都适合飲用的營養佳品。

每天喝牛奶會不會引起上火（經常喝牛奶會上火嗎）2

很多人認為夏天胃口本就欠佳，羊奶再有營養，其膻味也無法忍受。有這種想法的朋友一定要試一試卓牧純羊奶哦，在卓牧獨家脫膻系統的處理下，卓牧純羊奶口感醇厚、細膩，入口有淡淡甜味，非但不膻，還散發着微微羊乳香，是非常正宗、可口的純羊奶！

每天喝牛奶會不會引起上火（經常喝牛奶會上火嗎）3

經常喝牛奶會上火嗎？這個問題針對不同體質或許會有不同答案。有“上火”困擾的人不妨試試卓牧純羊奶，易吸收，不易上火，更适合東方人體質，全家人一年四季都可以飲用哦！

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