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花了一個星期的晚上陸續整理出來

邊看邊打字記錄，有很多還是需要自己理解

咨詢心理學知識點

1. 心理咨詢師運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題的專業人員。心理咨詢是心理咨詢師協助求助者解決心理問題的過程。

2. 限制性觀點，第一職責的限制，第二時間上的限制，第三感情的限制，第四目标的限制。心理咨詢的中立性态度是指咨詢師從求助者的角度出發，了解求助者的問題，對求助者的困惑與處境表示理解，同時不予以評價，不攙雜個人的情緒觀點。

3. 精神分析理論觀點，弗洛伊德的分區觀點，人類的心理活動，可以分為潛意識和意識兩大層次。另外它的結構觀點，人格的結構分為本我、自我和超我三個部分。鐘友彬先生，提出中國的精神分析稱之為認識—領悟療法。

4. 行為主義的理論觀點，一個就是行為主義心理學的先驅當屬巴甫洛克和桑代克，華生提出建立的是刺激—反應模式，就是R（這是反應）=f(S)是刺激的函數。斯金納建立的是操作性條件反射，他給出的公式是R=f(S、A)。班杜拉，提出的社會學習理論也叫做模仿學習理論。

5. 認知心理學不是一個學派，所以無門派偏見，認知心理學算不上是一個學派。

6. 人本主義到底是什麼，是泛指一種思想體系，主要強調人的利益、價值和個人的尊嚴與自由。

7. 心理咨詢的主要對象3大類，一是精神正常，但遇到了與心理有關的現實問題，并請求幫助的人群。二是精神正常，但心理健康水平比較低，産生心理障礙導緻無法正常學習工作生活，并請求幫助的人群，三是特殊對象，就是臨床治愈或者潛伏期的精神病患者。

8. 心理咨詢的任務一共是有6條，一認識自己的内外世界；二了解和改變不合理的觀念；三學會面對現實和應對現實；四使求助者學會理解他人；五使求助者正确認識自我；六協助求助者構建合理的行為模式

9. 按照時程來分類，短程是1到3周以内，中程1到3個月，長程3個月以上

10. 對3歲以前的嬰兒來說，心理發展的最大威脅是安全感得不到滿足。

11. 愛情是什麼，是男女雙方相互依存和性情互相給予，并彼此理解和接納的過程。人類的性特征，性的普遍性，功能多樣性，選擇性和排他性，責任性，文化—社會制約性

12. 兒童期的性心理咨詢一般包括3個方面，一是性别認同，二是性沖動的困惑，三是性好奇。

三級心理診斷知識點

1. 什麼叫間接詢問，什麼叫直接逼問

2. 保密的範圍、保密的原則、保密例外

3. 控制會談的方法這裡邊有釋義、中斷、情感反射、引導。

4. 會談的種類：攝入性會談、鑒别性會談、治療性會談、咨詢性會談（針對健康人）、應急性或者危機性會談，

5. 選擇會談内容的原則3條：第一可接受、第二有效、第三積極。

6. 整理目前精神（知情意行人格）、身體和社會工作與社會交往狀态（家庭、工作、社交）

7. 關鍵點内涵有2個：第一這個因素是多數臨床表現的原因，或者與多數臨床表現有内在聯系，其二是這個因素在個體發展中持久的存在，并且随着生活環境的變化，改變自身的形式，但無論形式如何改變其本身的性質不變。

8. 正常異常心理活動的區分的3原則：正常與異常的三原則。主客觀統一，精神活動内在協調，個性相對穩定。理論上健康心理咨詢的主要對象是一般心理問題、嚴重心理問題和部分神經症性的問題，

9. 一般/嚴重心理問題的診斷工作程序：

• 分析求助者是不是有器質性病變做基礎

• 區分正常、異常，是不是精神病排除

• 分析内心沖突的類型，為的是和神經症相鑒别

• 分析情緒是不是泛化，和嚴重心理問題相區别，其實是按照原因、時間、程度來劃分

• 确定持續時間，心理、生理、社會功能影響的程度，第六形成初步診斷

10. 識别病因：第一是生物學的原因，生物學的原因主要指性别、年齡是不是有身體的病帶來心理的問題；第二心理原因，特别是比方他的認知，他的個性帶來的影響等等；第三社會原因指的就是所處的社會環境有沒有一些事件發生，給他形成了一個比較現實的刺激，這個現實的刺激的強度如何等等。

三級心理咨詢知識點

1. 建立良好的咨詢關系是心理咨詢的核心内容之一。咨詢關系是指心理咨詢師和求助者之間的相互關系，咨詢關系在咨詢中具有非常重要的意義，第一良好咨詢關系開展心理咨詢的前提條件，第二良好咨詢關系是咨詢達到理想咨詢效果的先決條件。尊重，羅傑斯提出的無條件尊重。

2. 表達真誠應該注意什麼？

• 真誠不等于實話實說

• 真誠應該實事求是

• 真誠不是自我發洩

• 真誠應該适度

• 真誠體現非語言的交流上

• 表達真誠應該考慮時間因素

• 真誠體現在咨詢師的坦誠上。

建立咨詢關系需要5個态度，就是尊重、熱情、真誠、共情、積極關注。

3. 共情，是咨詢師非常重要的基本功，就是對求助者内心世界的理解及體驗，就是共情。把握它的關鍵詞。第一是體驗、第二理解、第三表達。

4. 積極關注它的含義及其意義，就是辯證客觀的來看待求助者，特别要看到他的積極面。表達積極關注應該注意什麼？辯證而客觀地看待求助者；幫助求助者辯證而客觀地看待自己；避免盲目樂觀；反對過分消極；立足實事求是

5. 搜集資料圍繞7個問題，其中第一個最重要就是WHO最重要。

6. 咨詢目标應該是心理學的，積極的，具體或量化的，可行的，可評估的，雙方接受的，多層次統一的。

7. 所謂求助者的主要問題就是求助者最關心、最困擾、最迫切需要解決的問題，這就是主要問題。

8. 在雙方商定咨詢目标的時候，如果是意見不一緻，雙方不一緻首先要讨論，不一緻就溝通協商，如果經過讨論還是難以統一以求助者的目标為主

9. 人本主義學派把自我實現作為咨詢目标。行為主義學派期望幫助求助者學習建設性的行為，以改變、消除适應不良的行為，精神分析學派的咨詢目标是将潛意識意識化，重組基本的人格。完形學派，目标幫助求助者覺察此時此刻的經驗。理性情緒學派，過有理性的生活。交互分析學派，創作自由、策劃自由、成為自主性的人等。現實治療學派，學習真實與負責任的行為等。

10. 一般咨詢階段劃分為3個階段,診斷階段、咨詢階段、鞏固階段。咨詢階段是心理咨詢職業活動的核心，最重要的實質性階段。

11. 咨詢方案應該包括7個方面的内容：咨詢目标，咨詢的具體方法、過程和原理，咨詢效果及評價手段，雙方的責任、權利和義務，次數與時間安排，咨詢費用，其他問題和相關說明。

12. 傾聽，積極、認真、關注、有适度的參與。傾聽錯誤：打斷、作不适當的道德或正确性的評價；急于下結論；輕視求助者問題；幹擾、轉移求助者話題；不适當地運用咨詢技巧；詢問過多、概述過多、不适當情感反應

13. 具體化技術是指咨詢師協助求助者清楚、準确表達他們的觀點以及他們所用的概念、所體驗到的情感以及所經曆的事情。

14. 面質，也叫質疑、對質、對抗、正視現實等，是指咨詢師指出求助者身上的矛盾，促使求助者探索，最終實現統一。常見的矛盾有理想與現實不一緻、言行不一緻、前後言語不一緻、求助者咨詢師的意見不一緻。

15. 解釋是面談技巧中最複雜的一種。指導技術，是對求助者影響力最明顯的一種咨詢技術。

16. 放松訓練的原理，一個人的情緒反應包括主觀體驗、生理反應、表情三部分。三種主要的簡便、易行的放松訓練，呼吸放松、肌肉放松、想象放松。腹式呼吸，呼氣的時間比吸氣的時間長。

17. 簡易行為矯治——陽性強化法，基本原理，操作的過程，第一明确目标行為，第二監控目标行為，第三設計幹預方案，明确陽性強化物，第四實施強化，第五追蹤評估。注意事項目标行為應單一具體，如有多個目标，需逐一進行，不可同時展開。陽性強化應适時、适當，應在行為出現時進行。強化也要适度适當。随時間進程，強化物可由物質刺激變為精神獎勵，待固化後最終可以撤銷強化物。

18. 行為矯正的常用方法，增強法、懲罰法、消退法。建立新行為的常用技術有行為塑造技術、行為漸隐技術

19. 合理情緒療法：基本的原理是ABC理論；第二就是操作的過程是診斷階段、領悟階段、修通階段、再教育階段。

20. 修通階段要用的4種方法，第一與不合理的信念辯論，第二合理情緒想象技術，第三家庭作業，第四其他方法，

21. 合理情緒療法是發現導緻他的情緒和行為出現問題的不合理的認知，不合理主要表現的三個特征是絕對化的要求、過分概括化，還有糟糕至極。

22. 七種多話的類型，不管是哪一個類型的多話都可以利用内容反應技術加提出新問題的方式處理，

23. 咨詢效果的評估:6個維度：自評、社會功能、周圍人、咨詢師、心理測驗、症狀改善程度。

二級心理測驗知識點

1. 韋氏成人智力測驗适用于16周歲以上的受測者，分成了農村、城市用兩種方式，一般按照先言語後操作的順序進行，特殊情況下可以進行改變。算術、數字符号、圖畫填充、圖塊圖案、圖片排列和物體拼湊有時間限制，另一些測驗不限制時間。每個分測驗所用的量表分都是标準二十分，平均數是10、标準差為3的量表分，言語智商VIQ，操作智商PIQ，總智商FIQ。IQ的分布範圍和智力等級之間的對應關系。平常是90到109，高于平常是110到119等。

2. 明尼蘇達多相人格測驗是經驗效标法編制。如果隻是為了臨床診斷就做前邊的399個題。Q量表的原始分數如果566題版本原始分數超過30分，399題版本原始分數超過22分，則答卷無效。L的原始分不超過10分。K分，疑病Hs 0.5K、社會病态Pd 0.4K、精神衰弱Pt 1K、精神分裂Sc 1K、輕躁狂Ma 0.2K（計算時用原始分）

3. MMPI中國常模T分60，美國常模T分70，1.疑病（Hs）2.抑郁（D） 3.癔病（Hy） 4.社會病态（Pd）5.男子氣-女子氣（Mf） 6.偏執（Pa） 7.精神衰弱（Pt） 8.精神分裂症（Sc） 9.輕躁狂（Ma）0.社會内向（Si）

4. 艾森克人格問卷，四個量表精神質、内外向、神經質和說謊四個量表。中間型（43.3-56.7）、傾向型（38.5-43.3；56.7-61.5）、典型型（大于61.5；小于38.5）。

5. SCL-90統計指标總分和因子分。陽性項目均分：總分減去陰性項目數所得的結果除以陽性項目數，按照全國常模結果，總分超過160分，陽性項目數超過43項，任何一因子分超過2分，可以考慮篩選陽性，需進一步檢查

6. 抑郁自評量表中國常模結果，SDS标準分的分界值是53分。焦慮自評量表SAS标準分界值是50分。SDS是10個反向計分題，SAS是5個反向計分題。SCL-90，SDS，SAS評估時間最近一周。

7. 生活事件量表包括3方面的問題，家庭生活、工作學習、社交及其他，通常為一年内。 LES總分越高反映個體承受的精神壓力越大。95%的一年之内的LES總分不超過20分，99%的不會超過32分。

8. 社會支持評定量表3個維度：客觀支持、主觀支持和對社會支持的利用度。統計指标三個維度再加上總分。

9. 應對方式問卷6個分量表：自責、求助、幻想、退避、合理化。解決問題、求助是前兩位成熟型，退避、自責不成熟，合理化混合型。

二級心理診斷、咨詢知識點

1. 心理沖突的性質是常形和變形。許又新提出的量化的評定方法：病程、精神痛苦程度、社會功能受損程度6分

2. 區分不同類型的神經症

3. 識别病因：生物學因素，軀體疾病、性别、年齡；社會性因素；心理因素

4. 系統脫敏法，以及沖擊療法、厭惡療法、模仿法、生物反饋法，基本原理、工作程序、注意事項。

5. 貝克、雷米的療法有7個步驟，需要把七個步驟搞的比較熟。特别是像第四，檢驗表層錯誤觀念，用的是建議、演示和模仿。第五步糾正核心錯誤觀念，用的是語義分析技術，這個地方要重點的看，把它看的、記的比較熟才好。

6. 貝克的理論裡有一些比較重要的概念，自動化思維、規則、共同感受。

7. 貝克提出錯誤的認知七種，

8. 貝克提出的5種具體的認知治療技術識别自動化思維、識别認知性錯誤、真實性驗證、去中心化、抑郁或者焦慮水平的監控。雷米的模型記一記，是一個中心—邊緣模型。

9. 咨詢的目标5條，求助者自我變得更加開放、更協調、信任自己、更适應、而且把生命過程成為一個變化的過程

10. 佩特森把求助者中心療法咨詢過程分成7個階段。

二級心理測驗知識

1. 量表英文的縮寫，他評，一般采用交談和觀察的方式，兩名評定員，評定的時間是現在或最近一周左右，再次評定二到六周；解釋結果的劃界值。因子

2. 漢密爾頓抑郁量表，一共七個因子，而且采用的方法，評定方法，是交談加觀察，評的是當時或者入組前一周的情況，如果再次評定兩到六周；漢密爾頓焦慮量表、結果解釋；簡明精神病評定量表BPRS一到七的七級評分、五個因子、劃界值是總分大于35；貝克-拉範森躁狂量表BRMS

3. 如何提高評定量表的信度和效度，常見的評定誤差都是哪幾種，一共6種記記名稱。五個等級最常用。

4. 韋氏兒童智力量表給兒童用6到16歲，城市、農村共用一套，言語測驗和操作測驗交叉進行，備用，言語一個是背數，操作一個是迷津，這是備用測驗。

5. 兒童行為量表，本量表的内容分為3個部分，一般情況、社會能力和行為問題。是給4到16歲的家長來用。第二部分社會能力歸納成3個因子，活動情況、社交情況、學習情況。

6. 明尼蘇達多相人格測驗第二版，一緻性T分的說法， 567個題，基礎量表包括10個臨床量表和7個效度量表，如果為了臨床診斷就做前邊的370個題就可以。

7. WAIS一個總智商FIQ加減5是85%到90%的可信限水平這是一個點。VIQ，PIQ各年齡組一般來說差10分就是達到0.05的水平，相差13分達到0.01的水平，韋克斯勒本人提出差15分才有意義

8. 關于比較各個分測驗的差異，考夫曼提出來的加減3的簡易方法。

9. MMPI-2， Fb量表T分大于等于90，但是F量表T分小于等于89，則位于前半部分的臨床量表的結果有效，而内容量表及附加量表等無效。VRIN高分即T分大于等于80随機回答， 70到79可疑。TRIN的T分大于等于80肯定回答， ICH小于等于10分答卷有效，

10. 兩點編碼法，突出編碼和非突出編碼

11. 剖面圖分析左邊高右邊低，神經症式。左邊低右邊高精神病式。都是左邊高右邊低就都是神經症式，還可以分成A類（132）、B類（123）、C類（213）、D類（321）。

12. SCL-90減分率的計算，一般認為減分率大于等于50%，就是有明顯的效果。減分率大于等于25%，就是有效。

13. SCL-90有兩種評分方法，分别是1到5和0到4的。如果是0到4的五級評分的話，總分超過70分，因子分大于等于1分，可以考慮篩選陽性。

思成媽媽的話

這一部分内容有很多是還沒有講到的，所以是一小部分複習，一大部分預習。

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