俗話說

頭伏熱，伏伏熱

三伏剛開始沒幾天

熱~熱~熱~熱~熱~熱

就已經是大家經常說的話了

都說“夏天的命是空調給的”

但許多“夏天的病”

也是空調給的

最近，有這樣一則新聞引起了小編的注意：

近日，20歲的學生朱某剛剛結束了考試，本來是準備愉快地開始自己的暑假生活，不料卻因為突如其來的氣促不得不來醫院就診，在湖南航天醫院急診科完善相關檢查，診斷為縱膈氣腫，呼吸道感染。考慮到朱某呼吸過快、無法平卧，病情進展迅速，于是收治在本院的重症醫學科監測治療。

經了解，小朱平時不愛運動，夏天天熱更是長時間待在空調房，這次也是考試完宅家多日，“貪”空調，最後惹病上身。

醫生表示，一般天冷時，大家都會預防呼吸道疾病，而在天熱時，卻容易忽視。天熱太陽曬，大家喜歡待在室内吹空調，但家居空調長期不清洗容易滋生細菌，公共場所大多門窗關閉，空氣流通不暢，若長時間待在空調房内，容易引起呼吸道過敏疾病和感染性疾病。

有家長就有疑問了：天氣太熱，咱們不開空調倒是也能忍受，那孩子可受不了啊！要不要給孩子長時間開空調呢？應該怎麼開合适？

今天，我們就來聊聊～

什麼是“空調病”

鼻塞、乏力，症狀像感冒又不是感冒，就是“空調病”嗎？醫學上其實并沒有一種病叫作“空調病”，這是一個社會學的病名，通常與空調的不恰當使用有關。

每個人的體質和對環境的适應能力不同，所以表現出來的症狀也因人而異：

有的人表現為咳嗽、鼻塞、拉肚子，可能是因為突然從高熱的室外進入涼爽的室内，身體無法很好地應對快速的溫差變化引起的；

有的人表現為鼻子幹、喉嚨幹、皮膚幹，甚至出現流鼻血的情況，這是因為空調吹出來的風濕度比較低，導緻室内空氣幹燥，容易造成上呼吸道和皮膚幹燥；

有的老人睡一宿空調房，第二天早上出現口眼歪斜、關節僵硬症狀，這可能是因為受涼導緻的面神經炎和肌肉關節病變；

有的孩子打噴嚏、流鼻涕，甚至過敏和哮喘，可能是空調長期未清洗引起的過敏。

引起“空調病”的原因

事實上，對于“空調病”的成因尚未定論，目前學者認為可能主要來自于室内空氣污染物。

而這些空氣污染物大多來自于：

①日常生活中的産出物，比如做飯炒菜的油煙、燃料燃燒、吸煙、衛生間下水道裡散發的氣味等。

②高溫加速釋放出了室内裝潢物裡的有毒成分體，包括甲醛等裝潢材料及木質家具和地闆中的揮發性化學物質。

另外，還和空調使用不當有關 。

夏日空調使用頻繁，空調長期不清潔，會積存大量的粉塵、塵螨和細菌真菌，而溫度适宜、密閉的遮光環境，空氣不流通，為細菌和黴菌的生存提供了有利條件。

使用前清理不到位，直吹時間長，幹燥的空氣，都會影響我們的呼吸道，繼而産生明顯的不适感。尤其是一些氣道粘膜敏感的人群，如嬰幼兒，黴菌、塵螨過敏者，過敏性鼻炎患者。

所以，并不是空調愛惹禍！相反，空調用對了，好處還真不少。

掌握科學方式

讓孩子安心享受空調

其實，夏季給孩子開空調，除了涼快，還有幾點好處。比如：有助于孩子睡眠；讓嬰幼兒遠離痱子和濕疹；可降低“嬰兒猝死綜合征”的發生……

長時間開空調不可怕，家長隻要掌握正确的使用方法，就會讓空調越吹越“舒坦”！

1. 定期清潔空調

定期對空調内部包括過濾網、管道、冷卻盤和散熱片等部件進行消毒清理，一定程度上可避免粉塵堆積及病毒微生物滋生。

2. 進出空調房要注意溫差

帶孩子從高溫的室外環境進入室内時，除了空調溫度不要太低，還需要注意擦幹孩子身上的汗液，以保證體溫的調節。出了空調房，室外活動時要注意給孩子補充足夠的水分。

3. 善用“技巧”，讓空調風變溫柔

有的家庭卧室空間有限，空調不管裝在哪，都能吹到床。這樣的話，就一定要把空調的風向調節到向上吹，或者利用擋風闆，來阻止空調直吹。如果是立式空調，不妨把空調掉個個兒，正面出風口朝牆，冷風打到牆面再折回，這樣就溫和多了。

4. 早中晚，定時開窗通風

開窗通風的時間段可以根據孩子每日的外出習慣而定，孩子出門活動的時候，就可以盡量開窗，多一點通風換氣的時間，讓房間内的空氣質量更好。

轉自 | 首都教育

來源： 中國教育報

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