秋季兒童衛生保健?随着盛夏的來臨，如何讓幼兒健康度夏是家長、老師們最關心的話題，那麼幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？，下面我們就來聊聊關于秋季兒童衛生保健?接下來我們就一起去了解一下吧!

秋季兒童衛生保健

随着盛夏的來臨，如何讓幼兒健康度夏是家長、老師們最關心的話題，那麼幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？

一、日常生活篇

夏季到了，天氣變化多端，氣溫随着升高，就容易使病毒和細菌大量繁殖，是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識。

1、家園配合，培養良好習慣

要注意培養孩子良好的衛生習慣，飯前便後要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛。教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不随地吐痰、愛護公共财産，培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。

2、穿衣要舒适透氣

選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合适；穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快；家長可以在書包裡多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師随時為孩子更換，衣服盡量寬松、透氣、吸汗。

和孩子傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。

3、注意飲食衛生

家長應注意幼兒的飲食衛生安全，教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。

夏季天氣炎熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。

4、經常鍛煉，增強幼兒體質

每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下運動；孩子們平時進行戶外活動的時候，要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑。

周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等；長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。

夏季幼兒遊泳必須在成年人的陪同與監護下方可進行，必須去配置有符合資格救生員的規範遊泳場所。幼兒獨自戲水時家長必須時刻看護，慎防溺水。

5、合理營養，科學安排幼兒膳食

為幼兒準備多樣化的營養均衡飲食，少喝冷飲。幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應注意讓幼兒吃冷飲要适量，特别是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。

幼兒吃冰冷食物時，不要大口大口地嚼着吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冰糕等甜食過多容易導緻體重猛增，影響生長發育。

6、注意保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠

适當延長孩子的午休時間，保證充足的睡眠，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并引起腹瀉。

空調不宜調得過低，控制比室外溫度低5～6攝氏度為宜。可用電扇代替空調，放到離孩子稍遠些的位置。在保證室内通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排适當的運動，以增強抵抗力和适應能力。

二、飲食起居篇

1、提倡孩子多喝白開水

提前備好充足的白開水，白開水進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體内毒素的功能。

2、飲食要講究營養均衡

夏日炎炎，寶寶正處生長發育期，對營養的需求量較大，故夏季孩子的飲食應多樣化，鼓勵孩子多吃一點。

3、忌過多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多，老師需要注意食物衛生，避免蒼蠅叮咬。

4、午睡時間不宜太長

夏日午時氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鐘後，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。夏季睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢地喚醒孩子。

5、大汗後不宜沖冷水澡

寶寶生性好動，夏季極易出汗，老師需要注意孩子大汗時不能沖冷水，大汗後如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而儲留體内，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。

尤其是高溫季節，運動後頭部特别容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱内的動脈血管，有可能引起顱内血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象。

6、空調不宜開的時間太長

長時間使用空調的房間裡因門窗緊閉而使室内新鮮空氣含量少，室内幹燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易産生疲乏。

加之長期暴露在冷而幹燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可能會引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動時，可将門窗打開通風，需要多給寶寶喝水，而且空調開放時間不要太長。

三、防病篇

1、預防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，幼兒也不例外。老師們要注意不要讓幼兒在烈日下長時間玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營養食譜。

2、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發病，嚴重時，影響幼兒的營養吸收和健康，防止幼兒發生腹瀉，要做到科學喂養，定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生。幼兒園注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛生。

3、預防皮膚病

幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、疖子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生，要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持潔淨幹燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發感染化膿。

4、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節，這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的，所以特别要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水産品，飯前便後要洗手。

5、嚴防猩紅熱病

猩紅熱是一種較常見的急性呼吸系統傳染病。由于病中發有鮮紅皮疹，密集處可以連成紅色一片，一望猩紅，故有猩紅熱之稱。又因為易在咽喉部位出現紅腫潰爛，故中醫又叫它“爛喉痧”或“爛喉丹痧”。

幼兒園保健醫在做晨檢時，應注意幼兒是否有發熱，咽喉赤痛，苔薄白，舌邊尖紅等症狀。

圖文來源：網絡

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