香芋南瓜酥做法竅門-tft每日頭條

香芋南瓜酥做法竅門

健康更新时间:2025-02-23 08:44:53

香芋南瓜酥做法竅門?香芋南瓜酥做法竅門：準備好水油皮材料:面粉+15g糖+30g食用油+50ml水，現在小編就來說說關于香芋南瓜酥做法竅門?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

香芋南瓜酥做法竅門

香芋南瓜酥做法竅門：

準備好水油皮材料:面粉+15g糖+30g食用油+50ml水

準備好油酥材料:100g面粉+40g豬油+15g南瓜泥

分别将水油皮和油酥和成面團松弛30分鐘,把松弛好的兩種面團分别分成等份的小面團,芋頭蒸熟趁熱加入15g白糖壓成泥,團成小球備用。取一份水油皮擀成面片放上一個油酥。用虎口捏實包好，擀成牛舌狀，卷起來。全部做好後松馳15分鐘，松弛好後再次擀長，再次卷起來。全部做好繼續松弛15分鐘取一份面卷豎起來用手壓扁。捏成窩狀放上芋泥餡，用虎口向上推着包起來，收口向下擺放在烤盤中（最後多了一份油酥），烤箱180度預熱，中層，上火180度下火170度烤20分鐘即可。

香芋南瓜的功效與作用：

含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和緻癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D。維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生；維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對于兒童佝偻病、青少年近視、中老年骨質疏松症等常見病有一定預防之效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康菜花和絲瓜能一起炒嗎
1、絲瓜和花菜可以一起炒的。2、需要提前準備的材料有：菜花250g、食鹽适量、醬油适量、絲瓜适量、五... 2023-07-01
健康西葫蘆的營養價值及功效
1、西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效。2、可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以... 2023-07-01
健康怎樣降低體脂率
1、高頻率有氧運動體脂肪多的人普遍處于長期無運動的狀态，應先建立起能讓自己常常動、持續做，不要太激烈... 2023-07-01
健康柑橘上火嗎
1、柑橘是上火的。上火是火邪、熱邪對我們人體的一種影響，上火之後，更多的表現是舌頭上長瘡、長口瘡、小... 2023-07-01
健康長期服用竹鹽的危害
1、近期有很多平台都在鼓勵人們多吃竹鹽，以達到排毒養顔等“神奇功效”，實際上這隻是一些商家的噱頭而已... 2023-07-01
健康沙門氏菌能自愈嗎
1、腸炎型沙門氏菌又叫食物中毒，是沙門氏菌感染最常見的形式，發病一般比較急，同時還有惡寒和發熱的症狀... 2023-07-01
健康吃什麼東西對胃好
1、牛奶，首先牛奶是一種比較好的選擇的，因為牛奶裡面含有很豐富的營養的，是可以養胃的，所以，對于一些... 2023-07-01
健康脊柱關節炎的早期症狀是什麼
1、脊柱關節炎常見症狀：腰背痛伴有明顯僵硬感、可導緻夜間翻身困難、在清晨起床時腰背部明顯僵硬、需活動... 2023-07-01
健康醋泡腳有什麼好處
1、醋精泡腳的好處很多，可以促進腳部的血液循環和新陳代謝。腳部的穴位很多，起到了保健的作用，同時它還... 2023-07-01
健康女生痛經吃什麼好
1、紅豆。想必大家都知道紅豆有補血功效，這是因為紅豆裡面還有較為豐富的鐵元素，能夠有補血的效果，同時... 2023-07-01
健康孕婦喝羊湯的禁忌
1、因為羊湯本身屬于燥熱性的食物，而絕大部分孕婦的身體也都屬于熱性的，這種情況下如果服用太多的羊湯就... 2023-07-01
健康瘦子補血吃什麼好
1、枸杞枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用... 2023-07-01
健康人體所需七大營養
1,水：約占人體重的60%。2、蛋白質：是構成人體組織基本的成分，這是機體的重要物質基礎，機體的每一... 2023-07-01
健康艾炙液有什麼禁忌嗎
1、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。2、凡暴露在外的部位，如顔面，不... 2023-07-01
健康煮紅酒的功效與作用及禁忌
1、煮紅酒的功效：紅酒富含氨基酸、維生素和礦物質，都是人體必須的營養成分，經常飲用适量的葡萄酒，具有... 2023-07-01
健康堅果有哪些好處
1、能夠益智健腦，因為堅果當中含有豐富的多不飽和脂肪酸，而多不飽和脂肪酸能夠很好的調節神經系統的代謝... 2023-07-01
健康冰糖葫蘆最開始是什麼
1、冰糖葫蘆最開始是治病偏方。2、冰糖葫蘆又叫糖葫蘆，在天津又稱糖墩兒，在安徽鳳陽叫作糖球。冰糖葫蘆... 2023-07-01
健康魚尾紋要怎麼處理
1、必須改掉平時的不良習慣。如喜歡眯眼、熬夜及面部表情過于豐富等。其次要多喝水，經常食用一些膠質性物... 2023-07-01
健康荔枝上火嗎
1、會上火。2、據介紹，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火；容易過敏的人群食用鮮荔枝後... 2023-07-01
健康南紅的功效與作用
1、南紅瑪瑙是最具有養生功效的寶石之一。2、中醫研究表明它除了，除中熱、潤心肺、助聲喉、滋毛發、養五... 2023-07-01
健康動不動發脾氣是什麼病
1、更年期的症狀主要是月經逐漸停止，反應在情緒上表現為多疑，容易沖動，為小事發脾氣吵架，并且多疑愛争... 2023-07-01
健康象拔蚌營養價值
1、富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發育。2、提高... 2023-07-01
健康維生素c什麼作用
1、抗疲勞：維生素C能夠加速代謝，緩解身體疲勞，成為現代保健品。平時精神不佳身體無力的時候可以快速補... 2023-07-01
健康咖啡喝多了有什麼壞處
1、質量就會大大降低，神經過度興奮。2、過度喝咖啡會影響心髒的健康，而且特别容易出現心肌梗塞的症狀。... 2023-07-01
健康蘿蔔和雞蛋能一起吃嗎
1、白蘿蔔和雞蛋同吃沒有問題的。白蘿蔔和雞蛋一起炒顔色素淨淡雅，吃起來清爽可口，不油膩。白蘿蔔和雞蛋... 2023-07-01
健康睡也睡不着是怎麼了
1、睡不着覺，這種情況考慮有可能是由于壓力過大，睡眠不足，精神緊張，神經衰弱等原因引起的，需要注意休... 2023-07-01
健康銀杯子喝水的好處與壞處
1、用銀杯子喝水的話，是可以分離出正電荷的銀離子，銀離子損失有一定的殺菌作用，因為可以把細菌吸附在上... 2023-07-01
健康小金桔的功效與作用
1、開胃助消化：對人體消化有很大好處，還可起到開胃的作用。2、維護血管：強化血管彈性，促進心血管正常... 2023-07-01
健康黑瑪卡的功效與作用
1、黑瑪卡的功效：第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大衆打造的是更優質的男性産品享受，将瑪卡這種植... 2023-07-01
健康怎樣去除眼角紋
1、眼部滋潤。選擇含高效補水成分的眼霜，盡量做到質地清爽，以保證眼部肌膚順暢的吸收養分和能量，避免給... 2023-07-01

tft每日頭條

> 健康

> 香芋南瓜酥做法竅門

香芋南瓜酥做法竅門

香芋南瓜酥做法竅門

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注