在羽毛球比賽中，任何一個球的競技都始于發球，發球質量高，可有效地陷對手于被動，為得分創造條件，甚至可直接得分。就發球的姿勢而言：有正手發球、反手發球之分。人們可視自己的習慣或戰術的需要來選用正手或反手發球。一般情況下，單打中多采用正手發球(腕關節内旋運動)，而在雙打、混合雙打中常用反手發球（腕關節外旋運動）。就球飛行的角度和距離而言：可将其分為後場高遠球、後場平高球、後場平射球和網前小球四種。無論用何種方式發球，在把握好發球時機的同時，還要注意發球動作的隐蔽性、突變性、落點多樣性等特點

要點：身體重心的移動、手臂的揮動和手腕的鞭擊這幾個動作的力量要協調，使得整個動作連貫協調，把身體各部分的力量通過球拍作用到球上。

正手發球技術

正手發球是在身體的右側采用正拍面擊球的一種發球方式，在實戰中被廣泛采用。正手發球可根據不同的戰術需要發出不同的球，如後場高遠球、後場平高球、後場平射球和網前小球等不同弧度的球。

正手發後場高遠球的技術動作要領：

1、準備姿勢：發球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。兩腳自然分開，左腳在前，腳尖對網，右腳在後，腳尖稍向右側，重心放在右腳上；用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部，自然擡舉幹胸前方；右手正手握拍自然屈時舉至身體的右後側，呈發球前的準備姿勢。

2、擊球動作持球手松開，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環引拍動作，同時開始轉體，當拍揮至身體右側前下方擊球點上的瞬間，前臂迅速内旋帶動手腕閃動展腕發力，用正拍面将球擊出，身體重心随轉體動作逐漸由右腳移至左腳上。

3、擊球後的動作身體重心完全移至左腳上，持拍手随擊球動作完成後的自然慣性向左上方揮動。在發球的過程中，雙腳均不能離開地面或移動。

二、正手發後場平高球

正手發後場平高球是用正手握拍法，以正拍面擊出飛行弧度較發後場高遠球低的一種發球。球飛行的高度以對方跳起無法攔截為佳。由于球飛行弧度不高，速度相對就快，是單打戰術中具有一定進攻性的發球。雙打中若與發網前小球配合使用，則可以增加對方接發球的難度。

正手發後場平高球的技術動作要領：

1、準備姿勢與揮拍動作和擊球後的動作均與正手發後場高遠球相同。

2、擊球時以小臂帶動手腕發力為主，拍面與地面的夾角小于45度，向前推進擊球。

三、正手發後場平射球

正手發後場平射球是用正手握拍，以正拍面擊出飛行弧度較正手發後場平高球還要低的一種發球。球的飛行弧度幾乎是擦網而過，直射對方後場。由于速度極快，故突擊性很強，是單、雙打中發球搶攻戰術常用的一種發球。在比賽中，在發球方有準備而接發球方無準備的情況下，這種發球以它的快速、突變，立即陷于接發球方于被動。

正手發後場平射球的技術動作要領：

1準備姿勢及擊球後的動作均同正手發後場高遠球，引拍動作較發後場高遠球要小一些。 擊球時，拍面仰角較小，前臂内旋帶動手腕快速閃動向前擊球。擊球點在規則允許的範圍内可争取略高一些。

四、正手發網前小球

正手發網前小球是用正手握拍以正拍面擊球，使球輕輕擦網而過，落在對方前發球線附近的一種發球。由于它的飛行弧度低，距離短，可以有效地限制對方直接進行強有力的進攻，是單、雙打中較常見的一種發球。

正手發網前小球的技術動作要領：準備姿勢、引拍動作和發球後的動作與正手發後場高遠球相似。擊球時握拍保持放松，靠手指控制力量。手腕收腕發力，用斜拍面往前推送擊球，使球輕輕擦網而過，落人對方前發球區。

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