今天是我們的<科普系列>，大人要跟你們聊的是乳腺健康。

說到娛樂圈的性感女星有很多，但是大人第一想到的還是柳岩。

但柳岩在事業一片大好的時候經曆“伴娘”事件，幾乎在娛樂圈查無此人，最近網友發現居然在直播賣貨，也是讓人唏噓。

娛樂圈不到退圈就永遠有翻盤的機會，這不，從柳岩最新的路透照看，她正在跟言承旭拍劇，狀态不錯。

但離開了精修大胸配粗腿的配置還是有點虐，但一看就是原版柳岩了。

雖說成名後的柳岩，由于胸部大給自己帶來了不少曝光度，但是青春期的她也因此有不少的苦惱。

似乎胸部太大、或者太小的女生都會自卑。（女生真的好容易自卑啊。）

關于胸部發育是作為進入青春期之後每個女生一定會經曆的思考，如果說大小還隻是關于美觀，乳房健康可是關乎生命健康的問題。

中國每年因為乳腺癌失去的人高達百萬，這其中就不乏我們非常喜愛的歌手、演員。又因為乳房健康跟晚婚、不母乳、壓力大的相關度很高，乳腺癌還一度被認為是女神高發癌。

大人今天給大家科普一下關于乳腺健康的問題。

太長不看版

1乳房，是由結締組織、脂肪組織和乳腺組織組成的。

2在醫生看來，大多數情況下的乳腺增生是周期性的出現和消失，是一個重複的“充血水腫--恢複”這一周期性變化，而乳腺組織就在這兩種激素的作用下，幾乎每一個女性都會出現了不同程度的乳腺疼痛和乳腺腫塊等症狀。

3即使是形成的乳腺纖維性瘤惡化的概率也很低，不要恐慌；

4預防乳腺癌要學會自我檢測，對于已經形成的纖維瘤要定期活檢，備孕之前一定要切除。

乳房，是由結締組織、脂肪組織和乳腺組織組成的。

結締組織，就像高強度的松緊帶，緊緊拉住乳房，相當于乳房在身體上的挂鈎，支撐着整個乳房，防止下垂。

脂肪組織，就像一層厚厚的棉被，對乳房起到保護和保溫作用，還賦予乳房柔軟又有彈性的迷人手感。為什麼她是36D，我卻是太平公主？差距就在于這層脂肪組織的厚度啦。

乳房還有一個重要的功能，就是分泌乳汁。負責分泌乳汁的，就是乳腺組織。腺泡，你可以想象成一個個小泡泡，它的工作，就是分泌乳汁。一個腺泡通過一根專屬乳腺導管，将乳汁運輸出去。

了解了乳房組織結構，再來看看乳腺增生是怎麼回事兒。

人體内有兩種激素能促使乳腺組織生長：雌激素和孕激素。為了方便，我們就叫它們“雌孕組合”吧。

雌孕組合在人體内的含量一直是随着月經周期變動的。

雌孕組合的水平升高時，乳腺組織迅速生長。雌孕組合水平回落時，乳腺組織開始萎縮。雌孕組合恢複正常水平時，乳腺組織也就恢複了常态。

這也是為什麼很多女性就伴随月經周期乳房脹痛的原因。

雖然都是促使乳腺組織生長的激素，可雌孕組合的性格卻大不相同。

雌激素促生長的方式很單一，隻能一味地讓乳腺組織生長。

而孕激素就智能得多，乳腺組織生長不足的時候，它促進生長。可是當乳腺組織生長到一定程度的時候，它就會反過來抑制乳腺組織的生長。

所以，當雌激素和孕激素比例和諧的時候，乳腺組織會在一個範圍内，生長，萎縮。

可是人體内的調節不會此詞都那麼精準，加上作息、心情、壓力、熬夜各方面的原因。突然有一次，内分泌不是那麼理想，雌激素的含量遠遠地高出了孕激素。缺少了孕激素的控制，乳腺組織開始了毫無節制地生長。

而且周而複始的循環的影響會在體内不斷積累。這一路長下去，就是我們說的乳腺增生。

我國約有70%-80%的女性患有不同程度的乳腺增生，高發群體以前是30-50歲的女性，現在是20-30歲的女性，有越來越年輕的趨勢。

但是大人要先來安撫下大家，在醫生們看來，乳腺增生并說不上是種病，而是種生理“表現”，是一種與生殖内分泌功能變化密切相關的“表現”，正像每位适齡女性的月經一樣自然。

此話怎講？

在醫生看來，大多數情況下的乳腺增生是周期性的出現和消失，是一個重複的“充血水腫--恢複”這一周期性變化，而乳腺組織就在這兩種激素的作用下，幾乎每一個女性都會出現了不同程度的乳腺疼痛和乳腺腫塊等症狀。

因此，可以說大多數的乳腺增生是生理現象，而不是疾病。大人大學的時候就因為來大姨媽胸疼去看了醫生，醫生很不在意地說不用治療。

按照曆史數據，女性中有乳腺增生的概率是80%，但是乳腺癌患者有乳腺增生的概率是60%，所以相關度并不是很高。

所謂的乳腺增生是乳腺癌的前兆，說得很不負責任，也在一定範圍内引起大家的恐慌和焦慮。

當然也有少部分增生卻超出了正常的範疇持續的出現，出現了嚴重的疼痛，腺體集結成瘤，成為臨床上需要幹預的疾病。

下面就要來說說乳腺纖維腺瘤了。

說完乳腺增生，大人再講一種常見的症狀叫乳腺纖維腺瘤。一提到瘤，大家很容易形成恐慌，但是這種其實很高發，尤其是在二十多到三十多的女性中。75%以上都是單發，也就是乳腺内一處出現，沒有什麼疼痛感，跟月經周期也無關。

對于已經長出的纖維腺瘤，想要去除吃藥是不行的，就隻能靠手術。而且要找醫生做細胞活檢确定是不是惡性腫瘤哦。

大人也跟自己的醫生朋友聊過，纖維瘤惡化的概率很低，發展一般也很慢，所以大家也不用自己吓自己。

但如果是要備孕還是要盡快切除。

最後，再說一下真正能發展成乳腺癌的一類增生即非典型增生。這類患者的病情演變遵循着正常腺體-增生腺體-輕度非典型增生-中、重度非典型增生-乳腺原位癌-浸潤性乳腺癌這一多階段發展模式。

聽上去很複雜？

真正需要警惕的是重度非典型增生，目前也被認為是癌前病變，惡化為乳腺癌的概率是普通人群的5-18倍。

但是，一般的影像學檢查如乳腺B超和钼靶是無法确診的，多是通過對可疑病竈活檢後做出診斷，然後采取積極地臨床幹預。

大人說這麼多呢，也就是告訴大家乳腺增生不可怕，要警惕但不要自己吓唬自己。并且建議每個月在月經後7-10天做一次乳腺的自我檢查。即使是真的乳腺癌，在初期發現的話，治愈率也是很高的。

日常要掌握乳房自檢的方法如下：

最簡單的方法就是站在鏡子前雙臂自然下垂，觀察是否對稱是否有局部突起，是否有凹陷，紅腫，分泌不明物，或者局部形成橘絡，除了觀察還可以用指腹輕輕按壓，感受是否有腫塊。

有腫塊的要留意是否短期内迅速變大。

按照之前國家衛計委曾發布的乳腺癌篩查建議，對于乳腺癌的篩查建議如下：

20-40周歲：每年1次乳腺超聲檢查。

40-49周歲：每年1次乳腺B超聯合乳腺钼靶檢查。

50-69周歲：每1-2年1次乳腺钼靶檢查。

乳腺健康關乎每一個人，不僅是女生，還有男性，所以學會自我檢測，正視這個問題不逃避哦。

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