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骨折之後要怎麼恢複

生活 更新时间:2025-01-30 16:30:42

俗話說:“傷筋動骨一百天”!假如在生活當中,不慎發生骨折的話,那麼恢複起來的确是一個複雜又漫長的過程。當然也需要非常精心地護理。

今天我就來說說骨折後怎麼樣才會更快恢複。

骨折之後要怎麼恢複(骨折過後怎麼更快恢複)1

01複位固定

骨折後應該盡早就醫,将發生移位的骨折斷端重新恢複正常或接近原有解剖關系,以重新恢複骨骼的支架作用。想辦法将其固定在骨折部位的功能位,使其逐漸愈合。

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02加強功能鍛煉

骨折後在身體允許的情況下,盡早下床活動,不能動的病人也要在床上做肢體的運動,以促進血流循環,減輕骨折局部軟組織的腫脹,促進骨折的愈合。

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03飲食調養

骨折後飲食方面要多注意營養,多吃高蛋白、高維生素的食物,幫助骨骼更快的愈合。

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注意:骨折之後,營養補充很重要,但也不能大補特補,頓頓大魚大肉,這樣反而不好,會有反效果。應該葷素搭配,營養均衡

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