有一種境界是，境随心轉。

當一個人的心，有一定的定力時，自己的境遇和處境，就會慢慢随着自己的心态而轉變。

如何運用心境，來轉變自己的處境？

本文分享一條實踐國學智慧的經驗：當你有這3種心态，就會慢慢步入順境。

道家說，上品三藥，是精氣神。

生活中，内耗我們的精氣神的，不是充滿熱情的工作，而是無法克制的情緒。當一個人有情緒的時候，做什麼事，都入不了狀态，效率很低。

最好的方法，就是出離心。

比方說，我一大早，就遇到不愉快的事，被人罵了，情緒上，肯定感到委屈和不痛快。

情緒，是身體的本能反應，它如實地反應你的處境。

你的處境不佳，你的情緒就會呈現負面；

你的處境很好，你的情緒就會表現亢奮。

通過情緒的真實反應，你可以逆向反推，知道自己的處境。

這是出離心的第一步，有一種出離意識，出離自己的處境。

有出離心以後，你是你，情緒是情緒，二者是分開的。

我知道自己的情緒不高興，但是，這并不影響我的決策和行動，把自己當下應該做的事，逐一做好。

事情發生那一瞬間，情緒就像一鍋燒滾的開水，或難過，或憤怒，或震驚……

當你把事情，處理完以後，情緒這一鍋燒開的水，就已經冷靜下來了，變成溫開水，或者涼白開。

這個時候，你的情緒，就已經被克制了。

我讀《莊子》，受益最深的，是忘我，物我兩忘。

《莊子》中講到一個老人，他舉着竹竿沾蟬，一沾一個準，如伸手探囊那麼輕松。

孔子驚歎，問老人是怎麼做到的？

老人說，要練習。

開始的時候，先練習放一枚圓的泥丸，舉在竹竿頂上，不能掉下來。

随着練習的深入，泥丸從1個，增加到2個，最終疊加到5個泥丸，都不掉下來。因為專注，而進入忘我的心境，沾蟬就很容易了。

這個故事，給我的啟發是：

看起來不可思議，非常難做到的事，隻要拆開細分，從最簡單的地方入手，循序漸進地練習，反複訓練，全身心投入，熟能生巧，最終達到忘我的心境，那麼事情就變得很容易了。

《莊子》說：“凡外重者内拙。”

有一個人，他用瓦礫，跟人玩賭的遊戲，每次都會赢；可當把瓦礫，換成金子之類的貴重物品時，這個人就會輸。

因為他把外在的東西，看得太重了，導緻内心非常緊張，無法發揮出正常水平。

凡是把外在的東西，看得太重的人，其内心就會失去自然流暢和靈巧，變得笨拙起來。

有些人，平時表現很優秀，可一到正式場合，或者重要考試，他們的正常水平，就無法發揮出來，因為，看得太重，太緊張，而變得内拙。

平常心，就是自然心。

不用太刻意，也不用太在意，就是保持平常心，平時怎麼做，你就怎麼做，自然而然，一步一步地，就能到達你想去的地方。

人法地，地法天，天法道，道法自然。

以上為《易說瑾言》第34篇，共120篇，系作者的收山之作。讀完感到受益的朋友，可以關注我，點贊、轉發、評論。

作者主頁專欄，有解讀《易經》、《道德經》、《莊子》的國學文章，歡迎訂閱。

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