當發現孩子有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發燒這些症狀，除了外用膏貼，食療方、中藥方等方法之外，家長還可以用一些小兒推拿手法，輔助調理，效果往往事半功倍。

如果在感冒初期做幾組小兒推拿，就可以把感冒消滅在萌芽狀态。下面這四個推拿手法統稱為“頭面四法”針對所有的外感，都可以用。

從孩子兩眉的中點推到發際的位置，向上推

5歲的孩子推30次，5歲以下的孩子20次，5歲以上的孩子50次。

從眉頭推到眉尾

5歲的孩子推30次，5歲以下的孩子20次，5歲以上的孩子50次。

位于眉尾與眼角連線的焦點處，操作手法點揉

5歲的孩子點揉30次，5歲以下的孩子20次，5歲以上的孩子50次。

我們把孩子的耳朵壓下，可以看到孩子耳後有一個高凸的地方，就是耳後高骨，可以點揉。

5歲的孩子點揉30次，5歲以下的孩子20次，5歲以上的孩子50次。

當孩子出現鼻塞時：

當孩子出現鼻塞時，點揉迎香，迎香在鼻翼的外側凹陷中

5歲的孩子點揉50次，5歲以下的孩子30次，5歲以上的孩子100次。

當孩子出現發熱時

從腕橫紋的中點到肘橫紋的中點，這樣一條直線，推拿時從腕橫紋的中點推到肘橫紋的中點，每分鐘150次左右。

當孩子咳嗽時

清肝經，清肺經可以一起做，從指根推到指尖，每分鐘150次

5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。

沿着孩子肩胛骨的内側緣向下推，推出來像一個“兒”字

5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。

先定位大椎，大椎向下3個胸椎，旁開1.5寸就是肺俞穴，點揉

5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。

當孩子咳嗽痰多時

選擇孩子大拇指的螺紋面，每分鐘150次左右

5歲的孩子操作3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。

找到膻中穴，點揉

5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。

找到豐隆穴，點揉，每分鐘150次左右

5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘。

當孩子長時間高熱不退時

第4、第5掌指關節後的凹陷中，點揉

5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘，每分鐘150次左右。

找到湧泉穴，點揉

5歲的孩子點揉3分鐘，5歲以下的孩子2分鐘，5歲以上的孩子5分鐘，每分鐘150次左右。

小兒感冒多見于風寒和風熱這兩種症形，孩子發燒除了感冒引起之外，有的孩子是因為積食引起的發燒，有的是孩子便秘引起的手腳心熱等等，原因不同，治療的方法也不一樣。

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