tft每日頭條

 > 圖文

 > 常年喝白開水與喝茶有什麼區别

常年喝白開水與喝茶有什麼區别

圖文 更新时间:2024-07-22 12:25:44

沒有前置條件的對比,都算不得準的。

簡單來講,白開水沒什麼額外的營養元素,同時也沒有不好的元素。

而喝茶的話,相信大家都知道茶多酚等物質對人體的好處。

但是,同理的是,茶葉中有些如茶堿、咖啡因等,對于有些人的身體也是不怎麼耐受的,喝多了還可能造成腸胃不好。

常年喝白開水與喝茶有什麼區别(長期喝白開水與長期喝茶的人)1

而且,茶葉有多種分類,有的人喝綠茶感到身體不耐受,但紅茶、黑茶等可能又可以了;或者受不了普洱的味道,但白茶的口感又覺得很好……

所以說,如果一個人能受得了自己喜歡喝的茶葉性質,那麼長期喝茶的話,對于身體還是更有好處的。

但是,也要控制一下量和身體的運動保持,以及其他營養元素的攝入,不能隻突出某一類的成分,不然對身體也是一個負擔,這對于哪類營養物質都是通用的效果。

大家覺得呢?

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved