江南麼,稻米多,最喜歡稻米做成的年糕了!認真做個年糕好複雜!為了能饞了就能吃到,就稍微做了一個改良版!有同愛好的朋友可做參考哦!
By 喵喵笨魚
1、把米粉,水磨粉,白糖混合,沒有水磨粉,也可以直接全部米粉哦,水磨粉放進去就是黏性強,軟糯點!單獨米粉的話,嚼勁足,更香!
2、加入溫水,一定要溫水哦!38度上下!邊放邊用筷子攪拌。攪拌到全部塊狀就可以了!
3、揉成粉團,最好醒一下,15分鐘就夠了!
4、分成三個部分
5、喜歡紅棗的,加入紅棗片,也可以紅棗泡軟弄成小塊混進去也去!
6、揉成紅棗粉塊
7、分幾塊捏成拳頭狀
8、如圖,内扣,裡面是空心的哦
9、一開始捏一個碗狀的倒扣在蒸屜(墊一層透氣紗布)中間,中空的哦!
10、然後把放了捏起來的半成品,這樣靠着堆起來!
11、葡萄幹的,也是和紅棗一樣揉進去
12、揉成葡萄幹粉塊
13、冷水入鍋蒸起來,25分鐘,15分鐘大火,10分鐘小火,關火後,悶5分鐘在開鍋裝盤
14、如圖,剛出鍋稍涼,口味最好!蒸好以後,紅棗片和葡萄幹都會軟軟的,非常美味!
一定要溫水哦。
1.補血益氣
鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。
2.健脾養胃
可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾氣虛弱。
3.聰耳明目
補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。維生素E:治療某些眼病有一定輔助作用,如用于各種白内障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。
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