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咳嗽化痰熬什麼湯喝

生活更新时间:2024-09-16 06:56:29

美食是生活中的一種治愈，它能給我們帶來樂趣和安慰，一句話一道美食，帶給你不經意的感動，大家好我是美食的原創作者家之味小廚房，每天用心教大家制作每一道美食，讓每道美食都有家的味道，讓飯菜更佳充滿濃濃家鄉的味道，讓我們每天在吃飯這件事情上都有好的心情！

咳嗽化痰熬什麼湯喝（咳嗽最怕這個湯）1

——【蘋果紅棗水】——

所用食材：蘋果 200克，去核紅棗 50克，枸杞 10克，紅糖适量，蜂蜜少許

制作方法：

1，首先把準備好的蘋果外皮用削皮刀把蘋果皮削幹淨，然後對半切開去除中間的果核，再把它改小個一些，接着取一塊碗加入适量的清水和鹽巴把它調成淡鹽水，調好之後把切好的蘋果放入淡鹽水中清洗一遍後撈出，這樣可以防止蘋果氧化變黑。

咳嗽化痰熬什麼湯喝（咳嗽最怕這個湯）2

2，枸杞、紅棗也用水清洗幹淨，然後把紅棗切成大小均勻的紅棗片，紅棗一定要采用去核的，不然在切的時候不好切。

咳嗽化痰熬什麼湯喝（咳嗽最怕這個湯）3

3，取一個鍋放入足夠多的水，然後把處理好的蘋果、紅棗一同倒入，大火燒開後轉小火先煮5分鐘，煮的火候不能太大，要小火慢煮。

咳嗽化痰熬什麼湯喝（咳嗽最怕這個湯）4

4，5分鐘後把紅糖倒入，紅糖的量可以根據個人的口味來添加，喜歡甜的可以多加一些，然後攪拌均勻蓋上蓋子繼續小火煮3－5分鐘直至蘋果變爛。

咳嗽化痰熬什麼湯喝（咳嗽最怕這個湯）5

5，煮好之後再把枸杞，蜂蜜一同倒入，開大火再次煮開後就可以關火盛出即可。一道好喝又滋補的蘋果紅棗水就做好了，在這個初春的季節喝最合适不過了。

咳嗽化痰熬什麼湯喝（咳嗽最怕這個湯）6

制作這道蘋果紅棗水蜂蜜一定不能少，因為蜂蜜可以潤肺，具有一定的止咳效果，和蘋果加一起還可以起到美容養顔的作用。

咳嗽化痰熬什麼湯喝（咳嗽最怕這個湯）7

以上就是今天分享的美食做法，您學會了嗎？如果你對這道美食的制作方法有什麼更好的建議或者有更好的做法，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習和交流，喜歡的記得點個關注，分享一下讓更多的朋友們受益。
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