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檸檬蝦怎麼做簡單又好吃

健康 更新时间:2024-06-27 01:37:05

檸檬蝦怎麼做簡單又好吃(怎能少的了酸甜檸檬蝦)1

多久沒有更新了……新年期間做了若幹桌菜肴,隻是一個人忙來忙去沒空拍照。家裡的小人兒又要背起行囊去為自己的将來打拼,想起來心裡十分不舍……後悔在家的時候以忙為借口沒有盡心盡力做點好吃的給女兒……吃完午飯就要出發,再見将是五個月之後……做菜的過程也沒好好拍,但描述應該夠清楚了,很好做,也很好吃。還做了白菜炖粉皮、爆炒小油菜、紅燒黃花魚,都是女兒愛吃的,餞行,一路順風、學業更上一層樓!

By 米米米007

用料

  • 蝦 20隻
  • 檸檬 半個
  • 醋 1勺
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 白砂糖 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 蔥絲姜絲 少量

做法步驟

檸檬蝦怎麼做簡單又好吃(怎能少的了酸甜檸檬蝦)2

1、蝦洗淨,剪去蝦槍蝦須蝦腳,灑入料酒,半個檸檬的汁,抓勻去腥。

檸檬蝦怎麼做簡單又好吃(怎能少的了酸甜檸檬蝦)3

2、一勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、一勺糖,混合攪勻。自己可嘗嘗味道,缺什麼再添點,用量不拘泥于定數。

檸檬蝦怎麼做簡單又好吃(怎能少的了酸甜檸檬蝦)4

3、蔥姜切絲(左邊一堆的是做蝦用的)。熱鍋涼油爆香蔥姜。腌制蝦裡的水倒掉,檸檬塊挑出不用,蝦入鍋翻炒,待蝦殼全部變紅倒入料汁,繼續翻炒。

檸檬蝦怎麼做簡單又好吃(怎能少的了酸甜檸檬蝦)5

4、翻炒收汁。

檸檬蝦怎麼做簡單又好吃(怎能少的了酸甜檸檬蝦)6

5、裝盤開吃,扒蝦的時候手指都添了又添。

蝦的營養功效

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女産後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複

蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”

日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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