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什麼果汁減肥效果好

健康更新时间:2024-09-04 21:17:20

什麼果汁減肥效果好?胡蘿蔔汁胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而通便防癌達到減肥的效果；，下面我們就來聊聊關于什麼果汁減肥效果好?接下來我們就一起去了解一下吧!

什麼果汁減肥效果好

胡蘿蔔汁。胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而通便防癌。達到減肥的效果；

玉米汁。玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物，可降低人的腸道内緻癌物質的濃度，并減少分泌毒素的腐質在腸道内的積累，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率而達到減肥的效果；

檸檬汁。檸檬不僅可以美白，還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，幫助食物消化，進而有減肥的功效；

番茄汁。番茄汁具有養顔美容、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效，所以是可以減肥的；

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