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蟲草花羊肚菌茶樹菇湯

圖文 更新时间:2024-09-06 10:19:39

蟲草花羊肚菌茶樹菇湯(蟲草花菌血湯超鮮)1

“蟲草花”與常見的香菇、平菇等食用菌很相似,隻是菌種、生長環境和生長條件不同。 為了跟冬蟲草區别開來,商家起了一個美麗的名字,把它叫做“蟲草花”,蟲草花外觀上最大的特點是沒有了“蟲體”,而隻有橙色或者黃色的“草”。 蟲草花含有豐富的蟲草多糖(包含蟲草酸)、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類,經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國内國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明,蟲草花是傳統冬蟲夏草的最理想代用品。

By 蘋果婷婷 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 雞翅 3個
  • 蔥 少量
  • 蒜 少量
  • 姜 少量
  • 海鮮茹 少量
  • 金針菇 少量
  • 秋葵 少量
  • 蟲草花 少量
  • 鴨血 150克
  • 鹽 少許
  • 清水 2000克
  • 耗油 少許

做法步驟

蟲草花羊肚菌茶樹菇湯(蟲草花菌血湯超鮮)2

1、電飯煲中放入清水、洗淨的雞翅。

蟲草花羊肚菌茶樹菇湯(蟲草花菌血湯超鮮)3

2、電飯煲調至煲湯模式。

蟲草花羊肚菌茶樹菇湯(蟲草花菌血湯超鮮)4

3、雞翅煮一會兒,飄去浮沫。

蟲草花羊肚菌茶樹菇湯(蟲草花菌血湯超鮮)5

4、準備少量蔥段、姜片、蒜瓣。

蟲草花羊肚菌茶樹菇湯(蟲草花菌血湯超鮮)6

5、放入湯中。

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6、雞翅約煮40分鐘左右,撈出雞翅和蔥姜蒜。

蟲草花羊肚菌茶樹菇湯(蟲草花菌血湯超鮮)8

7、海鮮茹、金針菇洗淨切段,秋葵洗淨切片,蟲草花洗淨泡軟。放入湯中。

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8、鴨血上笹蒸熟。

蟲草花羊肚菌茶樹菇湯(蟲草花菌血湯超鮮)10

9、取出鴨血,涼水沖洗幹淨。切塊。

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10、鴨血放入湯中,放入少量鹽、耗油。繼續慢煮40分鐘左右。

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11、鮮香美味的蟲草花菌血湯就做好了。

小貼士

金針菇可用魔芋、海帶替換。海鮮菇可用各種鮮嫩的蘑菇替換。

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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