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洋蔥炒木耳的功效有哪些

健康 更新时间:2024-11-26 08:45:24

洋蔥炒木耳的功效有哪些?從營養學的角度來講,洋蔥中含有非常豐富的揮發油、纖維素,現在小編就來說說關于洋蔥炒木耳的功效有哪些?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

洋蔥炒木耳的功效有哪些(洋蔥炒木耳的作用有哪些)1

洋蔥炒木耳的功效有哪些

從營養學的角度來講,洋蔥中含有非常豐富的揮發油、纖維素。

而木耳中含有大量的膠原蛋白、維生素a和鐵離子。兩種食材混合在一塊煎炒之後,攝入身體可以有效的增強身體的免疫力、改善視疲勞,還可以改善缺鐵性貧血,并且可以增進食欲。

從中醫學的角度來講,洋蔥炒木耳可以潤腸通便、溫中健脾、發汗解表、預防感冒。

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